【山药时间久了发黄还能吃吗 山药时间久了发黄还可以吃吗】

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1、山药发黄是否还能吃，需根据山药发黄的严重程度，以及是否有异味决定 。山药属于药食同源的食物，其性平、味甘 ， 具有益气养阴、补脾肺肾、涩精止带的作用 。
2、能吃：山药中含有的营养物质较丰富，如淀粉、蛋白质、碳水化合物、氨基酸、糖蛋白等，能够补充身体所需的营养物质 。如果山药轻微泛黄，且没有特殊气味，多数是由于空气氧化导致，即使是刚采摘的山药，去皮后放在空气中也会变黄 。此时一般不会影响到山药的口感，吃了通常不会对个人身体健康造成不利影响；
3、不能吃：如果山药发黄的情况较严重，还伴有特殊气味、按上去质地较软，则可能是存放时间过久或者是山药变质的原因，通常会导致营养成分流失，还有可能会产生病原菌，因此不建议吃 。否则有可能会刺激胃肠黏膜，出现胃肠不适的症状 ， 如恶心、呕吐，以及腹痛、腹胀、腹泻等现象 。

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