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文/宋妈说育儿（原创文章 ， 欢迎转载分享）
“放下工作养不起孩子 ， 拿起工作陪不了孩子！”是许多职场妈妈深深地无奈 。
一边是赚钱养家 ， 一边是孩子童年 ， 妈妈心目中 ， 二者同等重要 ， 而现实生活中 ， 往往会因为种种原因顾此失彼 。
上班族妈妈如何“养娃”？时间的搭配和陪伴的质量缺一不可教育界的专家学者 ， 不止一次这样劝解我们：童年只有一次 ， 缺少父母的陪伴 ， 会让孩子从小缺乏安全感 ， 并留下成长的遗憾 。
但作为普通工薪阶层 ， 我们不得不面对高昂的房贷和车贷 ， 以及每日鸡零狗碎的平凡生活 。 没有钱 ， 基本的生活也无法保证 ， 更谈不上给孩子优质的生活 。
为了孩子 ， 妈妈们只能克服重重困难 ， 在职场中拼搏奋斗 。 即做好工作 ， 有照顾好孩子 ， 成为每位职场妈妈亟待解决的重要问题 。
发展事业的同时照顾好孩子 ， 做到碎片化的时间搭配 ， 便能鱼与熊掌兼得时间的搭配
高质量的陪伴 ， 并不代表着妈妈要牺牲自我和事业 ， 做全职妈妈 。 其实 ， 换个角度思考 ， 一天24小时 ， 无时不刻不陪在孩子身边 ， 却心不在焉的玩着手机 ， 这样的陪伴又有什么意义呢?碎片化的时间搭配 ， 足以满足孩子的需求 。
起床10分钟：您家中是否每天都在上演“打仗式”的起床呢？妈妈焦虑不堪 ， 孩子愁眉苦脸 ， 结果还是以迟到告终 。
其实 ， 美好的一天 ， 源自清晨起床的那一刻 ， 给ta一个拥抱 ， 或是早安吻 ， 让孩子充分感受来自妈妈的爱 。
如果怕上班上学要迟到 ， 不妨跟宝宝来一场“穿衣刷牙 ， 勇夺第一”的比赛 。
下班10分钟：下班了 ， 忙碌的工作也暂时告于一个段落 。 整理好心情 ， 利用10分钟的时间 ， 跟孩子好好聊聊天 ， 绝对是促进亲子感情的绝佳时机 。
当孩子讲话时 ， 家长不要随便打断 ， 而是认真倾听 ， 并适时肯定ta的感受 ， 让宝宝明白 ， 我们在认真听ta讲话 ， 并理解ta的感受 。 即使认为宝宝的话题有些无聊和幼稚 ， 妈妈也千万不要表现出没兴趣的样子 。
饭后10分钟：结束了丰盛的晚餐后 ， 妈妈可以让宝宝参与到家务中 。 例如清理餐桌 ， 收拾碗筷等 。
简单的家务活动 ， 可以让孩子明白什么是责任 ， 并增强孩子对家庭的认同感 ， 和初步体会到团队精神 。 另外一方面 ， 孩子通过做家务 ， 慢慢掌握了基本的生存技能 ， 这些对ta的一生都有好处.
睡前10分钟：孩子虽然年龄小 ， 但也有自己的观点和看法 。 培养一个人独立思考的和判断是非对错的能力 ， 并非全部都是老师和学校的任务 。
为人处世的方法和做人的道理 ， 更多应该来自家庭 。 就寝前 ， 妈妈可以和孩子来个亲子阅读 ， 一起讨论 ， 让孩子说说自己对故事的真实感受 ， 并来一场亲子间的思维碰撞 。
高质量的陪伴
曾经有美国儿童心理专家 ， 历时长达十余年的跟踪研究 ， 发表了这样的结论：真正影响孩子性格与行为的重要因素 ， 并不是父母与孩子相处的时间有多长 ， 而是父母能够了解孩子的需求 ， 并给予恰当的回应 。
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