老头$明朝有位120岁老头，长寿秘诀仅“5个字”，却被后人争相模仿

贺厦阻趋丞相合，分符假守子陵州。长生不老何须祝，元是丹台第一流。——《代上时相生辰》在我国古代，因为医疗条件的落后，很多人活到六七十岁都是属于高寿。然而，在明朝时期，却有这么一个人活到了120岁，不得不说是一个奇迹。现如今，他的“长寿之道”也在被后人广泛学习、效仿，只是我们所学到的只是表面功夫罢了。那么，这个长寿之人是谁呢？他又有着什么样的故事呢？
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历代皇帝的求药史众所周知，在我国历史上，“长生药”有着很悠久的历史，更是无数皇帝梦寐以求的东西。话说，秦始皇为了长生的梦想，不惜耗费大量的人力、物力、财力招集天下术士每日炼制丹药。后来，他又听说在东海之外有蓬莱、瀛洲、方丈三座仙山，上面长的灵丹妙药可以长生，便派遣徐福出海访仙，出发时还带走了500童男童女，手段相当的血腥。除了秦始皇外，唐太宗李世民也曾追求过长生，袁天罡便是他的打工人。后者，为了太宗皇帝的长生梦想，可以说也是费尽心机、苦炼丹药。我们都知道，所谓的丹药，其主要成分就是有毒的“水银”。可想而知，长期食用这种有毒的金属，再强壮的身体也会受不了。果不其然，太宗皇帝也死在了这些药品手里，延年益寿的丹药成了索命的毒药。
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春秋战国时期，诸子百家争鸣，“长生”更是被炒作得轰轰烈烈。然而，从秦始皇、唐太宗的事情来看，“长生”似乎是虚无缥缈的东西。那么，难道说我国古代所推崇的“长生”是虚假的吗？这个答案是肯定的，但也是否定的。简单来说，我国古人所推崇的“长生”并非是“长生不老”，亦或者是“长生不死”，而是通过养生之道来增加自己的“寿命”。比如，明朝时期的张三丰便活了二百多岁，金庸先生的《倚天屠龙记》中也多次提及此人，鹤发白须、精神抖擞，身体看上去非常的棒。目前，养生可以减缓衰老也得到了科学的验证。综上所述，“长生不老”、“长生不死”虽然不存在，但通过养生却可以延长衰老、增加寿命，这是毫无疑问的。
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而除了张三丰外，明朝时期还有一位老人，他足足活了120岁，其长寿秘诀仅仅只有五个字，这个人名叫王士宁。王世宁是谁？王士宁也算出身于富贵人家，他从小衣食不愁，生活过得很不错。有意思的是，明朝时期的人都想要通过科举来光宗耀祖，但王士宁却为人淡泊、不追逐名利，还有一点是不近女色。与此同时，王士宁从小就喜欢道家经典，并且深受道家思想的影响，酷爱修仙、钟情养性，一直到50岁都没有任何作为，也没有成家立业。原本，王士宁也以为他的人生就这样平庸地过去了，也就是他50多岁的时候，命运发生了转机。有一次，王士宁在四川游历时，遇到了一个白发苍苍的老人。
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根据一些资料的记载，这个老人“长三尺馀，耳、目、口、鼻、手、足，皆类小儿”，用现在的话来说就是一个“鹤发童颜”的人，在明朝那样的医疗环境中算是一个奇迹。见此，王士宁便上去与之交谈，该男子对王士宁说：“我已年过半百”。听到此番话语后，王士宁被震惊到了，他认为这个老人就是自己想要找的人，于是便磕头拜师、学习长生之法。只是，王士宁并没有放弃，他被拒绝后便一直跟在老人的身边，并在他居处的不远处搭建住所，每天向他学习。简而言之，当时老人吃什么他就吃什么，老人干什么他就干什么，以“模仿”的方式来探寻长生之道。