老头$明朝有位120岁老头，长寿秘诀仅“5个字”，却被后人争相模仿( 二 )

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后来，王士宁发现，老人的生活方式虽然很简单，但却很有规律。比如，老人每天很少吃饭，喝的水也是山泉水，剩余的时间基本都是在静修打坐、小憩。对于这样的生活方式，起初王士宁很难坚持下去，因为他忍受不了饥饿之苦。只是，随着时间的推移，他慢慢习惯了，三年之后便通过这种“间接的方式”学会了老人的本领。临走之际，老人告诉王士宁，这世家根本就没有什么“仙人”，也没有所谓的“长生之道”，想要延年益寿就要平心静气地生活，减少自己的欲望，也就是“静坐寡欲望”。另外，老人还告诉王士宁，这些话绝对不可以随意外传。听完老人的教诲后，王士宁便下了山，而他也没有回家，选择在山东的深山隐居，开始了他的田园生活。
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王士宁的人生结局深山之中，王士宁一呆就是六十多年，他每天的衣食住行非常简单，粗布麻衣、以枣、野菜为食物，住的房子也比较的简陋，但他却没有任何的愤世嫉俗，闲暇之余还静心打坐。随着时间的推移，王士宁的所作所为引起了山下人的注意，人们发现他后以为是穷困潦倒，便会送上一些饭食，但最后都被王士宁拒绝了，因为他早已经吃不惯这些东西了。让很多人惊奇的是，王士宁虽然吃得不好，而且身体也已经开始拄上了拐杖，但是他在山林中却能够健步如飞，非常人所能比。就这样，王士宁的“怪人”、“怪事”被人广泛流传，慕名而来的人也越来越多。对于这些人，王士宁皆是置之不理，依旧“日啖枣数枚，或菜数茎，饮水少许”地生活着。
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长生是每一个皇帝所期待的，尤其是明朝的皇帝，当王士宁的故事传到成化皇帝的耳中后，他便邀请王士宁入宫。当时，邀请王士宁的人物名叫王宣，他是三品高管济宁卫指挥使。在两人聊天的时候，王宣发现这个王士宁就是自己的同族叔祖，对于看到王士宁也很高兴，便与他交谈了许多，“静坐寡欲耳”也教给了他许多。或许是透露了天意吧，也或许是寿命已经到了尽头，王士宁在去往京城的路上就驾鹤西去了，享年一百二十岁。当然，对于王士宁的死还有另外一种说法，那就是王士宁的既定生活被外界打破，所以才会殒命当场，若是没有外界的影响，他或许可以活得更久。
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现如今，王士宁虽然去世了，但是他的长生之道“静坐寡欲之道”依然在被人模仿。只是，现在的人欲望太重，往往会蒙蔽其双眼，放不下追求功名利禄的心，他们所学的长生之道也只是徒有其表罢了。