可塑的我|《可塑的我》：“中年危机”也带来机会( 二 ) 心理学

心理基因的成长与我们的原生家庭是密不可分的。父母们对于我们的教育和传递的经验影响着我们对这个世界的看法，也成为了我们处理各种问题时的第一反应。

“父母像镜子一样，照射出孩子内心的感受，孩子看着镜子里的影像，就会知道自己的样子。这也就是父母把自己处理情绪的方式内化给孩子的过程，是心理遗传的过程。 ”

孩子早期的对于世界的认知和经验都来自于自己的父母和生长的环境。父母是孩子的第一导师，他们会把自己处理问题的方式会原封不动地教给自己的孩子。父母和我们就像镜子的两端，我们映照着他们，他们也映照着我们。
很多父母简单粗暴的教育方式，直接给孩子们栏了一条线，成了孩子内心不可逾越的一道墙。但是，父母们的经验真的是对的么？大是大非是对的，但是一些生活的小事上父母们更多的会依据自己的喜好来管理孩子，目的是让孩子更听话不再吵闹，或者让孩子在自己的掌控之中，仅此而已。
这样的经验限制了孩子的心理因素的健康发展，孩子在做任何的事情都会处于限制之中。尤其在孩子们长大后，步入成年人的的世界里。在职场中，人际关系中，以及在亲密关系中，会给他们带来十分痛苦的人生体验。
近年来，职场PUA逐渐被大家关注起来。职场打工人们在努力工作的时候受到了领导的冷嘲热讽，同事的孤立。打工人们却将这些语言视为对自己工作的满意度，也视为对自己这个人的满意度和认可度。但是，在领导和同事们的语言暴力下，他们却逐渐地对自己的人生价值产生了怀疑，从而陷入了焦虑和抑郁之中。
每一个被PUA的打工人的背后，无不有一对控制力极强或者高度打压的父母。父母们的越俎代庖，让他们面对这个社会的时候经常畏首畏尾，缺乏安全感。希望通过某种方式来证明自己的价值。反而被别人抓住了弱点，控制了自己。
这就是心理因素不成熟带来的影响之一。
心理因素的不成熟，让我们的生活一点点地陷入了危机之中。而在早期，我们并不知道，以为自己能够控制事态的发展，掌控自己的人生。逐渐地，我们在职场中，在生活中，形成了自己的一套并不成熟的行为方式。
在遇到重大事件的时候，当以往的经验并不足以去应对时，人就会从内而外的产生溃败感，成为了自己“不可逾越”的危机。

3 在人生的旅途中，什么时候都不晚。当我们步入社会之后，再遇到人生危机还有没有办法补救？或者35+的成年人还有没有改变自己人生状态的可能？
作者为我们解答了这个问题，他说：自我的发展就是一个从平衡到失衡，再到失控到重新掌控的过程。所谓的中年危机，也只是在中年时代要突破自我的一种心理状态，运用合理的心理学方式，一样可以将中年的危机变成另外一种机遇。
首先，要学会自我整合。
“当一个人可以开始接纳自己身体上、心理上以及生活中的各种现状时，他就有了一个稳固的现实基础以找到自己的发展路径。 ”
了解自己需要从各个方面来整合自己，发现自己的优势和承认自己的不足，才能够更好地判断哪一条路对自己是有利的。所以，充分地了解自己是找到自己发展路径的基础。
我们常说，让专业的人做专业的事。我们把自己的优势变成自己的专业，在领域内深耕成为专家，就能够给自己找到一条明确的发展之路。同时，也明确自己的短板在哪里，在遇到短板要求的时候，也要懂得拒绝，让给擅长的人来做。