涵解|《涵解：无畏真实》：活出活出真实的你，将无所畏惧( 三 ) 涵解

其实，这也是接纳自己、认可自己，降低内耗，最后成为自己的过程。

3.不迎合别人，活出真实的自己心理学家罗杰斯说，许多人试图通过取悦他人来形成自我，但如果他们得到了自由，他们就会远离这种方式。
其实，罗杰斯想表达的是，真正“成为自己”的人，不希望成为他们“应该”成为的样子，无论那些规则是由父母制定的还是由文化制定的，他们不希望把自己塑造成一种纯粹是为了取悦他人的形式。
对于赵涵来说，虽然她从小很乖，但成人后的她，特别是进入职场后，清醒地知道不要总是把别人的期待放在首位。
渴望得到他人的认可，是人的需求，但过于在意，试图去迎合别人，就会把自己弄丢了。

她讲到了自己进入职场一年后的一件事，即替上司的家人完成一篇博士论文，也就是学术造假。

她当场拒绝了，虽然后来那一年她几乎没有被安排出差，即使绩效表现甚佳，年底也没得到任何嘉奖，但她说：“这次事件后，看似我离职场成功越来越远，但从长远来看，这一定会让我离自己的成功又近一步。 ”

因为她敢于活出真实的自己，不向权威低头，不迎合领导。
想活成原创，就必须按照自己的意志拓展生命，成功也罢，失败也罢，都能让自己不断体会自己的生活与其他存在的碰触。
当然，这是一个选择问题。
正如武志红老师说的：“生命的意义在于选择。在浩瀚的宇宙，在时间的长河，在进化的历程中，渺小如尘埃的你的选择，至少对你这个个体而言有无限的意义。 ”
因为选择决定了我们是谁。
现在， 38岁的赵涵，从10个粉丝成为拥有600多万抖音粉丝的知识分享达人，也是她选择后的结果，而不是做销售出身的她，正是本着真诚两个字，走在通达人心的道路上。
而真诚，就是真实。真实的她，才能创作出接地气的作品，才能真正影响现实生活中的人。

写在最后：犹太哲学家马丁·布伯曾说：

“你必须自己开始。假如你自己不以积极地爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。 ”

是的，每个人终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。
《涵解：无畏真实》这本书虽然是致力于鼓励女性成长，活出自己，但对于男性同样适用，因为每个人都要成长。
另外，赵涵在书中还讲述了如何处理好和父母的关系，怎样应对好伴侣之间的关系，以及职场中同事的关系，等等，其中都展现了她敢于活出自己，无所畏惧的状态。
其实，无畏真实，就是在告诫平凡和普通的我们，真实的自己就是足够好的，也是值得被爱的，而这本书则是让我们更好地成为自己。

本文完
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