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【花生米可以泡一夜吗 花生可以提前一晚泡吗】1、花生是否可以提前一晚泡应根据具体情况进行分析 ， 不能一概而论 。
2、如果是在炎热的夏天，一般不可以泡一整夜，因为长时间存放很可能会导致细菌或致病菌的滋生 。食用后很可能会出现胃肠道不良负担，主要表现为腹痛或腹泻，其中的营养成分会逐渐流失，影响食用价值 。但如果是冬天，因为温度比较低 ， 泡一夜也不会有影响，可以泡一夜 。
3、花生是生活中常见的食物 ， 营养丰富 ， 不仅富含蛋白质、脂肪，还含有一些糖和维生素 。在日常生活中饮食应多样化，不要长期吃一种食物，注意营养均衡 ， 有利于身体健康 。

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