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1、每天适当吃蚕蛹比较好 。吃蚕蛹具有美容养颜、强化肝脏、加速代谢的作用 。
【蚕蛹可以天天吃吗 每天都吃蚕蛹好吗】2、美容养颜：蚕蛹当中不仅含有精蛋白 ， 还有一定量的雌性激素，所以女人多吃蚕蛹对于白细胞减少及营养不良的症状有明显的疗效，可以起到美容养颜的效果 。
3、强化肝脏：吃蚕蛹对于高血压、高血脂有一定的缓解作用，还能提高脑细胞的活力，有效地强化肝脏，提高机体的免疫力 。
4、加速代谢：吃蚕蛹对于脂肪代谢也有一定的调节作用 ， 可以消耗人体多余脂肪 。
5、蚕蛹的营养价值虽然非常高 ， 但是在食用的时候建议不要多吃 ， 如果吃多了可能会引起消化不良，另外在临床上有子宫肌瘤、乳腺增生症的女人不可以吃蚕蛹，否则可能会导致子宫肌瘤增长速度加快，加重患者病情 。

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