艾草怎么煲汤才好喝 艾草如何煲汤营养好喝呢


艾草怎么煲汤才好喝 艾草如何煲汤营养好喝呢

文章插图
1、食材:艾草400g、鸡肉1000g、水1500g、黑豆200g、姜30g 。
2、做法:首先将干艾草浸泡,将污泥等杂物浸泡干净,再清洗干净,放入锅中熬出艾草水,大约熬30-45分钟即可 。
3、艾草汤煲好之后,只要艾草水就可以了 , 倒入砂锅中与鸡肉一起煲汤 。
4、将浸泡过的黑豆清洗干净,将鸡肉剁成块状,放入到砂锅中 , 与艾草水一起煲 。
5、准备30g的生姜 , 将表皮去干净,切成片状放入锅中 。
【艾草怎么煲汤才好喝 艾草如何煲汤营养好喝呢】6、煲的过程中,一定要注意火候,当汤水开之后 , 如果太大的火,汤将渗出来 。汤开之后,可以调节成小火,熬40-60分钟即可调味出桌 。