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1、孕妇吃生栗子有一定的好处，但是一次不能吃太多 。
【孕妇吃生栗子好吗 孕妇吃生栗子行不行呢】2、生栗子是一种营养价值很高的食物，含有多种人体所必须的成分，如生栗子当中含有大量的蛋白质成分，能够补充人体所需要的多种氨基酸 ， 提高孕妇的抵抗力 。生栗子当中也含有丰富的叶酸和钾元素成分，可以补充胎儿对叶酸的需要 ， 预防神经管畸形，也有助于促进孕妇的水分代谢，缓解水肿症状 。
3、由于生栗子属于一种不容易消化的食物，一次性吃太多的生栗子，通常会出现腹胀、腹痛等消化不良症状，所以平时消化功能不好的孕妇应当少吃生栗子，可以吃一些煮熟或者炒熟的栗子 ， 但是也要注意，不要一次性吃的太多 。

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