|把情绪关在门外（深度好文）

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陈天桥曾经说过：“你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。 ”
人生就如同建造房子，拥有坚固的内在，才能创造更多的可能性。
成年人的世界，产生情绪波动并不可怕，可怕的是不能控制情绪。
世事变幻，只有破除执念，把坏情绪关在门外，才能掌控人生的主动权。
01
别把情绪带给家人
《说苑贵德》中有言：“一人向隅，举座为之不欢。 ”
一个人的情绪，影响着整个家庭的气氛，坏情绪会破坏家庭的运势。
人人都希望家庭和睦，但面对家人却总控制不住情绪，肆意发泄坏脾气。
出生在北京一个大杂院的史铁生，从小便自律自强，成绩优异。
不幸的是一场暴雨导致他高烧不断，引发腰椎疾病，自此双腿瘫痪。
来势汹汹的病痛让他的人生陷入黑暗，他的脾气也变得暴怒无常。
他丧失了活下去的希望，自杀三次未遂，只能在时光的罅隙里苟延残喘。
他的内心抑郁暴躁，濒临崩溃的他屡次情绪失控地对母亲大发脾气。
即便如此，已是肝癌晚期的母亲还是为了给他治病到处寻医问药。
直到母亲去世，他才顿感痛悔，不应该把最坏的情绪留给最亲的人。
生活总有苦不堪言的时候，但这并不是把坏情绪的标靶对准家人的理由。
家人是唯一能无条件包容我们坏情绪的人，不能因为亲近就放肆伤害。
情绪是会传染的，推开家门前请尽力将坏情绪放下，家庭才能和谐兴旺。
亲人只有一次的缘份，不要把坏情绪带给家人，彼此珍惜才能不留遗憾。

02
别把情绪带到工作
稻盛和夫说：“把工作做好后再发泄情绪，才是一个成熟人该有的心态。 ”
很多时候，我们总会出现负面情绪，但不能让情绪成为工作的绊脚石。
在工作中放任坏情绪，只会给自己带来很多麻烦，甚至会毁了整个人生。
朋友小雨大学一毕业后就进入一家公司工作，如今已经五个年头了。
很多和她同期进入公司的同事都已经升职加薪，而她还在原地踏步。
一番打听下来才知道，一直没给她升职的原因在于她总控制不住情绪。
有一次，公司需要对接一个大客户，便将这个重任交给她去跟进。
到了与客户约好的时间，客户却因为堵车迟迟未到，她逐渐心生怒火。
客户向她表示歉意，但被怒火冲昏头脑的她对着客户便是一顿斥责。
结果可想而知，客户拒绝合作并投诉了她，她也失去了这次升职机会。
日本曾有一项针对职场人的特别调查，结果显示：
90%以上的人职场不顺的原因，都是因为无法管理好自己的情绪。
无论工作有多不顺心，给自己时间与情绪和解，事情才会有回旋的余地。
作为一个成年人，不让情绪打乱工作的节奏，才是对工作最大的尊重。

03
别把情绪留给自己
《欢乐颂》里有句台词：“生活虽然一地鸡毛，但仍要欢歌高进。 ”
成长的道路上哪有什么一帆风顺，没有谁能不经历生活的“刁难” 。
每个人都有选择自己生活的权力，不要总是活在那些坏情绪里无法自拔。
说起白岩松，大家肯定都不陌生，他独特的主持风格深受大家喜爱。