料汁:一勺生抽,少量陈醋 , 少量白糖 , 少量耗油 , 一勺淀粉,半碗水
做法:
1.鸡胸肉切丁 , 加入腌制的调料 , 抓匀腌制10分钟
2.莴笋切丁 , 加入盐腌制10分钟,腌出水分倒掉,加入水清洗一遍
3.小米辣切段,大蒜生姜切沫 , 葱切小段,一起放入碗中 , 再加一把花椒
4.锅里倒少量油,倒入鸡丁翻炒至变色盛出
5.热锅倒油 , 油热下步骤3中材料,炒出香味,放一勺豆瓣酱 , 炒出红油,放入莴笋丁炒一分钟 , 放入花生,倒入碗汁 , 大火收汁即可
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七、清炒莴笋木耳片
食材:莴笋 , 干木耳,胡萝卜,大蒜,生姜 , 大葱
做法:
1.干木耳加水泡开后,清洗干净,手撕小朵
2.莴笋切片,加盐腌制10分钟,倒掉腌出的水分,加水清洗一遍
2.胡萝卜切片,大蒜生姜切片,大葱切成葱丝
3.热锅倒油,油热爆香大蒜姜片 , 下胡萝卜翻炒出香味后,下莴笋片,翻炒片刻,加入木耳,听到木耳在锅里劈拉吧啦的声音,加入少量盐,少量耗油,葱丝,翻炒均匀即可
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以上就是我家莴笋比较经典的几种做法了,希望可以帮到你哦!
你好,莴笋的吃法有多种,下面列举三种吃法 。
一:凉拌莴笋
- 莴笋去皮,切成细丝,锅中烧水,水开后放入锅中汤一分钟就行 。
- 烫好后放凉,碗中准备调料;香油一勺、盐半勺、鸡精半勺、蒜末一勺、生抽一勺、陈醋半勺 。把莴笋丝倒进去拌匀就可以吃了 。
- 莴笋去皮切丝或切片都行
- 油锅下蒜末炒香,然后把莴笋倒进去炒 , 然后放盐,鸡精;炒熟后就行;因为是清炒所以不要太多调料,吃起来脆脆的 。
- 腊肉切薄片,锅中烧水下腊肉过水,腊肉卷曲的时候捞出
- 莴笋去皮切四边形,
- 锅中烧油,下蒜瓣花椒爆香 , 然后放腊肉炒,接着倒莴笋,放少许盐,鸡精,干辣椒一起炒,出锅的时候放蒜苗就行 。
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