11个月婴儿辅食食谱 12个月的宝宝吃什么辅食( 二 ) _生活百科

4 ，将肉馅放入蛋饼上，趁蛋液还未完全凝固，迅速翻起一边压倒另一边上，压实，类似于包饺子，一只蛋饺就做好了，以此类推，将剩余的做好。
5，将做好后的蛋饺放入盘内上锅蒸，水开后大火蒸10分钟左右即可。
营养丰富的蛋饺就做好了。
(六)，胡萝卜鲜肉小馄饨
1，将胡萝卜擦丝切细，猪肉剁碎
2 ，将胡萝卜和猪肉搅拌，放入葱花，食用油，少量食盐搅拌均匀
3 ，取馄饨皮，将适量馅放入馄饨皮上，包好
可以一次多包一点，放入冰箱冷冻，随吃随取

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(七)，酸奶松饼
鸡蛋2个，面粉，中/低筋粉均可，酸奶200克，白砂糖25克食用油/黄油30克
1，将鸡蛋，食用油，面粉，酸奶，白砂糖放一起搅拌均匀，呈无颗粒糊糊状后，静止10分钟
2，平底锅刷上一层油，取一勺面糊倒入锅内，轻晃锅底，呈圆形
3，开小火，饼冒泡时翻面，再烙半分钟左右即可
酸酸甜甜，孩子非常爱吃

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(八)，红枣山药发糕
1，将红枣，山药上锅蒸熟，红枣去核后打成泥，山药打成泥，放凉
2，碗内打入一颗鸡蛋，将红枣泥，山药泥放入碗内，和鸡蛋一起搅拌均匀
3，放入适量面粉和酵母粉，白砂糖，打成无颗粒糊糊状，如果太稠，可以放入适量牛奶搅拌均匀
4 ，将搅拌好的糊糊放置温暖处醒发至2倍大
5 ，取容器，蒸盒或者大碗都可以，底部刷上一层食用油，将发好的糊糊倒入，轻轻震出小气泡，在碗上盖上一层保鲜膜，防止水蒸气打湿
6，冷水上锅，水开后大火转中火继续蒸40分钟左右（不同用量所需时间不同，视情况而定）
7，取出放凉，脱模，切成手指状让宝宝拿着吃就可以啦

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(九)，香菇鸡肉粥
1，将鸡胸肉洗净切丝或切?。?加入适量淀粉，少量料酒，食用盐腌制
2 ，香菇泡发洗净，切丁
3，大米洗净，冷水下锅，水开后，中小火煮20分钟左右
4 ，放入腌制好的鸡丝和香菇?。绦?0分钟后加入小香葱，少量食盐佐味
5，5分钟后关火，口感丝滑的香菇鸡肉粥就做好啦

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(十)，西红柿疙瘩汤
1，西红柿去皮切成丁
2，锅内放油，将西红柿丁放入锅内翻炒，炒出西红汤汁后，放入适量温水烧开
3，将面粉加水搅拌成小疙瘩状，放入翻滚的锅内，中小火煮10分钟
4 ，将鸡蛋打入碗内并打散，放入锅内
5，放入葱花，食盐调味
一锅营养美味的西红柿疙瘩汤就做好啦
一岁宝宝适合吃的食物已经有很多了，只要妈妈用心搭配，就会做出孩子爱吃的辅食。
四，一岁宝宝的饮食注意事项：1，一岁宝宝可以加一点食用盐了，但口味不要过重，食盐量过多，容易增加肠胃负担，同时过早的让宝宝容易爱上有味道的食物，以后很可能会挑食。
2，进餐时间，进餐习惯
慢慢养成跟着大人的一日三餐吃的习惯，在固定的座位或宝宝椅上，尝试自主进食，可以用手拿，抓，鼓励宝宝自主进食的行为，慢慢过渡到使用勺子自己吃饭。