11个月婴儿辅食食谱 12个月的宝宝吃什么辅食( 三 ) _生活百科

3，食物搭配要富有营养和易于消化,不要让宝宝吃过于香甜、酸辣的食物。
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这个时候的宝宝已经长了六七颗牙齿了，有一定的咀嚼能力，而且宝宝的肠胃消化能力也比较强了，所以妈妈们可以给宝宝选择的辅食就很多。
蔬菜
蔬菜里面的营养是很丰富的，尤其是维生素的种类和含量都是很高的，在给宝宝添加辅食的时候，培养宝宝养成喜欢吃蔬菜的好习惯。在给宝宝添加的食物，可以慢慢来，不要着急。
肉泥
宝宝到了12个月左右的时候就可以吃一些肉类的辅食了。不过这时候最好给宝宝吃肉泥，因为肉泥更容易有助于宝宝肠胃消化吸收。也可以在给宝宝煮粥的时候放一下肉泥。
水果
水果是宝宝正常发育过程中所必不可缺少的，其中维生素C尤为重要，可以吃点苹果、香蕉、橙子等，但是如果孩子属于过敏性体质的话，一定要慎重选择水果，以免会引发皮肤过敏、出现腹泻、哮喘等反应。
12个月的宝宝辅食可以选择吃的食物有很多，妈妈可以做的精细一些，食物多样化，营养全面均衡，让宝宝摄入更多的营养。
【11个月婴儿辅食食谱 12个月的宝宝吃什么辅食】