什么样的茶养肝护肝? 喝什么茶能养肝护肝? _生活百科

肝在五脏中，属将军之官，是个直肠子，不喜欢拐弯抹角，所以但凡脾气大的人，容易得肝病。

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要想跟脾气大的人和平相处，就得了解他们的性格，同样要想赢得肝的青睐。

肝最为主要的功能，在于藏血，主筋，主疏泄。尤其跟胆关系最铁，成语“肝胆相照” ，说得就是这俩。

若五脏里头每个脏腑都有自己的方向的话，那么肝一定是主动、往上升的。跟肾的嗜好恰好相反，肾主静，往下降，所以老中医强调要克制自己欲望，不要有邪念才是正确的补肾方式。

那中药里头，能得肝欢心的大都是一些花叶药材，为啥？

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中药里头，有个不怎么科学的规律“花叶升散，凡子必沉” 。之所说不怎么科学，是因为它能概括出药材一般规律，还有些特例，比如旋复花，明明是花，却不升，偏偏喜欢往下钻，临床上利用它下降的本事，来止咳。

也就是说，能升散的大都为花叶，而它们大都能清肝。比如金银花、菊花、夏枯草、鱼腥草、龙胆草、都是肝的宠儿。
【什么样的茶养肝护肝? 喝什么茶能养肝护肝?】

另外，还有些子类药材，也能达到疏肝养肝的目的，比如黄栀子，枸杞子、决明子（不建议长久服用决明子，容易伤脾胃）。

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说句题外话，肝是女性好帮手，女子月经不调十有八九跟肝有关。因肝主藏血，血液闭藏不好，自然影响女子行经血。
健康先知道：饮茶对养肝、护肝有一定作用，祖国医学中医认为绿茶、蒲公英茶、决明子茶、菊花茶有养肝、护肝的作用。

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茶是一种起源于中国由茶树植物叶或芽泡制的饮品，后引申为所有用植物花、叶、种子、根泡制的草本茶，同可可、咖啡并称为世界三大饮料。
茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分，正确喝茶有益健康。
肝脏位于人体右季肋、上腹部，是人体最大的重要实质性脏器，具有重要的代谢解毒功能，此外还具有分泌胆汁乳化脂肪及储存血液的作用，肝病与酒精、药物、肥胖、感染、熬夜、情绪等多种因素相关，饮茶对养肝、护肝有一定作用。
祖国医学中医认为绿茶、蒲公英茶、决明子茶、菊花茶有养肝、护肝的作用。
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