有一种食材的营养价值是有目共睹的,富含人体必须的各种维生素 , 矿物质等等,但却不是人人都爱吃,这就是平菇啦,尤其对于减肥瘦身的人来说,平菇含有丰富的膳食纤维,也是不可多得的好食材 。
我就是不爱吃平菇和蘑菇的一类人 , 但是某次在饭馆里吃过一道干炸平菇后,突然觉得原来平菇也可以这么好吃哇,然后在家也会偶尔做来吃,毕竟是油炸食品,不敢撒开了吃啊 , 解解馋还是不错的 。
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【香辣炸蘑菇】
主料:平菇400克左右
辅料:小葱一棵,香菜一棵
调味料:孜然粉,孜然粒 , 辣椒粉 , 熟芝麻,盐,鸡蛋,淀粉
做法:
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1、平菇洗净去掉根部撕成条儿状,在加了盐的水中泡一会攥干水分;
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2、锅中放适量油,油热之前在平菇条里放入1个蛋黄,分几次放入淀粉拌匀 , 直到平菇不会粘在一起;
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3、油温五成热 , 放入平菇条大火炸,用筷子不时翻动防止粘连,直到平菇条定型捞出 , 油温再升高的时候倒入炸好的平菇条再炸20秒,直至酥脆盛出;
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4、另起锅少许油,油热放入葱花,炸好的平菇条,放入孜然粉 , 孜然粒,辣椒粉,熟芝麻 , 一点盐 , 最后撒上香菜碎,炒匀就可以出锅了 。
妖夜行摄食光,厨房小白一枚,用最普通的食材,最朴实的做法,最平凡的搭配,还原家常菜最温暖的味道,用心做好每一餐饭,珍惜每一段好好吃饭的岁月时光 。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得,喜欢就关注我吧!
大家好,我是霞姐,很高兴回答这个问题,今天给大家分享这个干炸平菇,想吃在家可以随时做了,做法简单易学 。
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●材料:
平菇、玉米淀粉、鸡蛋、食用油、盐、孜然粉、面粉
●做法步骤:
1.平菇洗净 , 用手尽量攥干水分 , 放到砧板上晾一会儿 , 进一步去除水分 。
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2.用鸡蛋,玉米淀粉,盐,孜然粉 , 少许油,少许面粉调面糊 。
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3.蘑菇挂面糊 。
4.热油锅放入蘑菇开始炸 。
5.全部炸好后捞出,待油温升高后再复炸-一遍 , 炸至酥脆即可 。
6.复炸过的蘑菇 , 撒孜然粉就可以了 。喜欢吃辣的朋友也可以撒些辣椒粉 。
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●制作技巧:
炸蘑菇时不要着急翻动,等蘑菇炸到表面结壳后再翻动,否则会脱糊的 。
【干炸平菇怎样做 怎样干炸平菇最好吃】这样好吃的干炸平菇就做好了,可以追剧的时候,当零食吃!
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