感谢邀请 。凉拌青椒是非常爽口入味的,而且现在又是春天 , 香椿芽非常鲜嫩,在济南这边香椿芽还算老点了,现在的价格已经降到了八元1斤,昨天球球爸去德州出差,还带回来了当地的新鲜香椿芽,他们那边的香椿芽还非常嫩 , 比我们这边的要嫩一些,今天也是做了香椿芽的美食 。凉拌香椿芽,加入青椒也是非常美味的,接下来我说一下具体的制作步骤 。
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首先准备以下食材:香椿芽,青辣椒,红辣椒,豆腐,盐 。
烹饪步骤:
- 香椿芽买回来以后首先要清洗一下,最好是在盆里放入一勺盐,先浸泡30分钟,然后再去冲洗 , 这样能够洗的更加彻底 。
- 锅里放入清水烧开以后 , 把清洗好的香椿芽放入,接着捞出来控水备用 。
- 豆腐放在案板上切成1cm左右的小方块,然后在沸水中焯一下 , 立马捞出来控干水分备用,这一步的目的是能够去除豆腐表面的豆腥味 。
- 青辣椒红辣椒,清洗干净,去掉籽,然后切成小方块备用 。
- 香椿芽晾干以后,把底部的一节去掉 , 因为这一节是相对来说比较老,也比较硬的 。
- 去掉一节以后留下嫩的一边,然后切成碎末放入盘中,加入豆腐和青椒,红辣椒,放入盐搅拌均匀就可以食用了 。
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- 香椿芽必须在开水里焯一下,因为它含有非常高的亚硝酸盐,焯一下之后就会发现,本来是紫红色的香椿芽,一见热水立马变成绿色 , 这样能够降低亚硝酸盐的含量,更有利于人体健康 。
- 豆腐最好是选择质地比较硬一些的老豆腐,然后用热水焯一下,去除老豆腐的豆腥味 , 因为老豆腐吃起来的味道比较有劲,而且在搅拌的过程中也不容易碎掉 。
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