腰子真能补肾吗吃腰子真能补肾吗 _生活百科

吃腰子补肾、吃核桃补脑、吃猪心强心、吃猪肺润肺，特别是咱们的老一辈们很相信这种偏方，但以形补形并没有太多科学依据，这些食物中的一些有益物质的确可能对补益某器官有益，但不一定效果明显，也并不一定是改善某种器官最好的选择，最应当注意的是绝对不能作为调理某器官的药物来食用，它们并没有那么大的功效，如果出现了某处疾病，最好还是对症下药，听从医嘱，更正确地来治疗。

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可能会有很多朋友相信“以形补形”的说法，比如吃核桃补脑，吃了之后还真感觉自己聪明了，其实是因为核桃富含不饱和脂肪酸，这其中的少量ω3系列脂肪酸是大脑皮层的重要组成部分，特别是其中的EPA和DHA被称为脑黄金，所以吃核桃的确对脑补是有益的，不过除了核桃，大部分坚果类食物都有这样的效果，而且如果专注要补充ω3脂肪酸还有更好的选择，如深海鱼类中富含更丰富的ω3 ，还有亚麻籽油、紫苏籽油。
再举个例，比如猪心补心，心脏不好家里人就猛地给补猪心子吃，这猪心子里面并没有什么特殊成分能保健心脏，不过动物内脏中的矿物质含量还是比较丰富的，还含有少量能修复脏器粘膜的维生素A，总之对心脏加速修复会有微弱的益处。但这动物内脏吃多了并没有好处，还会摄入更多胆固醇，反倒诱发其他慢性疾病。如果要保健心脏的话，应当适应自己的锻炼强度，坚持锻炼，这样才能逐渐加强自己的心肺功能。

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那么吃猪腰子能不能补肾？
依然是不太科学的说法，不过不能说吃猪腰子完全对补肾无用，脏器都需求蛋白质的修补和组成，而猪腰中的蛋白质还是较丰富的，另含有维生素、脂肪等成分，对提高身体健康有益。那为什么这么多朋友认为猪腰子能补肾呢？还是传统医学所流传下来的习惯，传统医学中猪肾就是用于缓解肾虚腰痛、遗精等症状的食物，能通利膀胱。不过毕竟是传统经验医学，我们不能在老祖宗面前班门弄斧，不过目前补肾有更好的做法，并不用通过食疗并不算明显的方式进行，对于传统医学的效果我们还是应当辩证对待，动物内脏的过多食用会造成胆固醇摄入过多，对健康不宜。
【腰子真能补肾吗吃腰子真能补肾吗】吃腰子补肾在民间流传很广泛，也许与中医“吃啥补啥”的理论有关。不知道中医典籍中是否有记载。

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但作为西医，我们从猪腰子的结构和成分分析一下，就大致明白是否能补肾。
猪腰子的外面是一层包膜，包膜根本嚼不动，肯定会丢弃，切开后里面是皮质和髓质，髓质部分有白色的要丢弃的部分是肾盂肾盏。所有成分仅仅含蛋白质，脂肪等营养成分，与猪肉等含的营养素差不多。

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因此，吃猪腰子可以补肾在西医看来纯粹是无稽之谈。

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