因此，每餐都按照这个分量来吃饭，既能保持营养均衡，又不会过分单调、难以满足食欲 。
以下是玮玮减肥期间的一些饮食记录 ， 供大家参考：
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【减肥期间一日三餐怎样搭配好 减肥时合理的三餐搭配】希望我的回答对您有所帮助！祝好！
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