1、第一个是麻辣花甲 。做法:两斤花甲、火锅底料、干辣椒、红花椒、葱姜蒜 。先将花甲用香油泡半个小时去沙,然后烧水将花甲煮开壳,捞处理干水分 。接着起锅烧油,葱姜蒜爆香,加入火锅底料半块,煸炒香加入花椒辣椒耗油生抽 。最后加入花甲炒香加入啤酒盖上锅盖煮十分钟,最后开大火吸汁,加上葱花起锅 。
2、第二个是红烧干锅排骨 。做法:排骨洗干净不用出水,这样的排骨才肉质细嫩 。准备葱姜蒜,,郫县豆瓣,干辣椒少许,花椒少许 。起锅烧油加入配料煸炒香加入排骨,炒香加入啤酒焖煮40分钟,起锅加入葱花 。
【晚餐一般吃什么 晚饭应该吃点什么好?怎么做?】3、第三个是干锅肥肠,加了油炸土豆 。做法:肥肠洗净出水高压锅压七八分钟 。然后捞出肥肠,准备好(火锅底料、干辣椒、青花椒、葱姜蒜、油炸土豆条、洋葱、黄瓜)起锅烧油,下葱姜蒜,郫县豆瓣,火锅底料爆香,加入肥肠煸炒出油加入生抽 , 老抽(不加盐,火锅底料,郫县豆瓣有味道)耗油 。最后加入配菜,起锅加味精,加上葱花 。
4、第四个是家常配料的小炒肉,最重要的是肉少辣椒多好下饭,不需要太多的佐料 。吃的是清香味道 。
5、第五个是白芸豆蹄花汤,美容养颜的 。做法:云豆要用热水泡上半小时,表面起皮 。蹄花洗干净出水 。起锅烧油炒蹄花,炒到蹄花表面金黄加入盐,料酒,大蒜生姜,然后盛入砂锅,加入白芸豆炖上一个半小时 , 装碗加入葱花 。

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分享一下一日三餐中的晚餐
因为上班,所以中午一般吃食堂或外卖,只有晚餐可以自己动手做一些喜欢吃的食物,可以简单、丰盛,也可以粗茶淡饭,即满足自己的味蕾又享受到美味 , 一举两得
晚餐菜品:炒青菜、炸海鱼、青椒炒肉、白灼鱿鱼

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