第四、服用中药，大多数人出现手脚冰凉是因为体质虚寒所引起的 ， 因此大家可以适当的服用一些中药来进行调理 ， 比如八珍汤，十全大补汤等 。

文章插图
第五、按时吃饭，平时要按时按量的吃饭 ， 不要出现挑食或者偏食的习惯，只有这样才能让身体储存足够的脂肪来抵御寒冷 。
第六、洗热水澡，在手脚冰凉的情况下大家可以适当的泡一个热水澡，不仅能够促进身体的血液循环，还可以让身体快速暖和起来 。
第七、穿着棉袜，俗话说寒从脚生 ， 当足底的保暖没有做到位时，就会导致整个身体都散发着一种寒气，所以大家要尽可能的保证脚底的温度，而且要选择棉质性的袜子 。
【手脚冰凉怕冷喝什么茶 手脚冰凉怕冷喝什么好】随着生活越来越好，出门坐车，居家有暖气，车上有暖气 ， 人们已不再穿戴厚重的服装和鞋帽卫巾 。打扮的越来越时尚 。运动还好 ， 若不运动或劳动，手足冰冷的人特别多 。适当吃点羊肉，兔肉 ， 杏干，山楂等对人有好处 。黄帝内经说 ， 志闲而少欲，行劳而不倦，心安而不惧 。总之，乐于助人，多参加各类活动，适当运动，心胸宽广 ， 多吃些热性，辛性食品 ， 必使全身气血通畅，身心健康 。

• 女的手脚冰凉是怎么调理 手脚冰冷的女人怎么样
• 手脚老是出汗是什么原因 手脚出汗多是什么原因
• 怀孕手脚抽筋是怎么回事 孕期手抽筋怎么回事
• 冬天手脚冰凉怎么调理男性 男性冬天手脚冰凉怎么调理
• 上海地铁11条线路将推出“弱冷”车厢「坐地铁怕冷以后可以去弱冷车厢了上海11条线路试行分区调温」
• 婆婆最怕冷漠的儿媳 若无其事是最狠的报复
• iphone电池返厂维修「苹果送修被退回电池动过手脚」
• 初次聊天话术900句 以后再也不怕冷场了
• 脾胃虚寒手脚冰凉怎么调理 脾胃虚弱手脚冰凉怎么调理
• 总是怕冷,身体体虚怎么办 为什么20岁身体很虚