怀孕初期可以吃小龙虾吗怀孕了可以吃小龙虾吗 _生活百科

天气暖和了，小龙虾开始陆陆续续的上市了，哈哈，你是不是仿佛闻见了小龙虾无比诱惑的香味呢？其实，孕妈咪们也是可以吃小龙虾的，不过过敏体质的孕妈咪最好还是忍一忍哈，否则引起过敏就不好了。

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小龙虾里面含有丰富的蛋白质、钙、镁、碘等营养物质，对于胎宝宝的生长发育是非常有益的，还能预防孕期缺钙，但是不提倡孕妈咪们吃外面买的麻辣小龙虾，一者料比较多，孕妈咪们吃了容易产生内热和便秘的症状，二者外面的麻辣小龙虾都是急火快炒，小龙虾受热不均匀就会有寄生虫残留的危险，这对于孕妈咪们是非常不利的。

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很多孕妈咪担心小龙虾里的寄生虫问题，其实只要做的时候彻底熟透就可以解决了，因为生的肉类和蛋类都含有寄生虫，但是经过高温蒸煮就可以完全杀灭，所以只要是自己做的，充分熟透的小龙虾，孕妈咪们是可以放心吃的。
值得一提的是，小龙虾的鳃还有胃等器官都集中在头部，所以头部的重金属含量是比较高的，所以孕妈咪们在吃小龙虾的时候最好不要吃头，也不要经常食用小龙虾，偶尔吃吃是可以的。

我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！

【怀孕初期可以吃小龙虾吗怀孕了可以吃小龙虾吗】少吃点

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