剖腹产坐月子饮食需要注意什么剖腹产后怎么饮食 _生活百科

大家好！我是珍妮新活馆，今天和大家分享一下，剖腹生完二胎后，在饮食上需要注意的事项:
中国的女性在生完孩子后都要住月子，这一个月非常关键，对自己身体的复原和孩子的健康成长非常重要。
女性一般在生二胎时的年龄都差不多有30岁以上了，采用剖腹手术生产虽然可以减少阵痛这个过程，但身体会耗费很多气血，恢复也比自然生产慢一点，而且饮食禁忌也会多一点。
刚做完剖腹产手术的第一天，要等放屁了才能进食流质的食物，第一顿需要吃稀粥，如果肠胃没有不舒服第二顿就可以正常饮食了，蔬菜、瘦弱、鸡肉、鸡蛋、米饭等互相搭配着吃，要保证营养丰富与均衡！
剖腹产一天后就可以下床扶着床边慢慢走动一下，促进恶露排出和血液循环，因为现在做手术都用肉线不用拆线的，所以护士会帮你绑上收腹带，这样也可以保护伤口，促进伤口愈合。
手术两天后会涨奶，这时必须把初乳喂给孩子，这个初乳可以提高孩子免疫力，千万不要浪费。如果刚开始孩子吃不了很多，可以用吸奶器吸出奶汁放冰箱保存，一天内加热喂给孩子。
剖腹产手术一般住院7天，这段时间千万不要吃油腻、辛辣、高盐、寒凉的食物，这些不利于伤口的愈合，而且奶水的质量也受到影响，一定要注意哦！
有些地方产妇有吃猪脚姜，鸡酒等滋补身体的习惯，但建议你生产完14天后才能适量吃一点，不宜过早进补。
出院后要多吃蔬菜，每天保证吃一只鸡蛋，喝一盒牛奶，鱼汤、花生猪蹄汤多喝，增加奶量。
建议尽量六个月内母乳喂养，这样有利于增加孩子的抵抗力，也有利于大人子宫收缩，尽快恢复身材。
【剖腹产坐月子饮食需要注意什么剖腹产后怎么饮食】如果出现腰腿酸痛，恶露不净的情况，可以找中医师开一些补气补血，去淤驱寒的中药调理。
希望大家在二胎时代一家四口过着幸福快乐的生活！

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主要分为几个阶段：
1. 生产后1-3天内，因为是手术，多少要涉及排气和排恶露的问题，头一天肯定要以清淡，易消化，易排气的食物为主，咱们中国人一般都是小米粥，汤等流质的食物；避免吃酸涩收敛食物，菠菜、泡菜、乌梅、石榴等酸涩类食物会使血管收缩，导致气血不畅通，会阻碍淤血和恶露的排出。
2. 产后1-2周左右，术后妈妈们失血较多，所以应该适当多吃含铁量丰富的如猪肝等能够补血的食物，但也注意一定要少食多餐，不要吃撑，避免生冷辛辣；一开始可以喝鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类食物，尤其是鱼肉和维他命C，可有利于伤口愈合。
3. 根据个人体质，此时身体恢复已经差不多了，可以适当的进补，并多实用一些可以催奶的食品，有些食物有回奶作用，例如，韭菜、麦芽等；易造成宝宝腹泻胃胀，例如橙子、洋葱等；还是尽量少吃。

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