喝水多了眼睛浮肿怎么办水喝多了上眼皮浮肿怎么办 _生活百科

眼睛可以传达很多东西，眼部浮肿也能说明许多问题，他可能是老化的现象，也可能是发炎过敏，睫毛倒长，甚至暴露了昨晚看的某部感人电影，一旦眼皮浮肿了该怎么办呢？

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偶然发生的浮肿如果你只是偶尔会眼睛犯浮肿，反思其原因也特别明显，比如晚睡或者睡前哭了，那么不用担心，我们可以简单把它当成“没睡好型”眼皮浮肿，任何“没睡好型”浮肿眼都适用“冷敷”这个方法：把2片化妆棉浸透冷水，盖住眼睛5分钟，收缩血管，加速消退浮肿，如果你愿意，可以用化妆水代替冷水敷眼，既消肿又补水，前提是化妆水要温和，不含酒精成分，冷敷更多地是消除整体眼部和上眼睑的浮肿。

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要想针对下眼睑则可以使用含滚珠的眼部产品，自内眼角内侧开始轻轻加压，沿着眼睛下方滑行至眼尾，再往上带到眉骨处，根据这个动作重复滚动，配合产品功效，更快排出水肿。咖啡因、类黄酮等都有减轻肿胀、发红和刺激的效果，是理想的眼霜成分。

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积年累月的浮肿——缺水如果你的浮肿眼困扰是随着时间累积越发严重的，那么脱水便可能是最重要的原因之一，当你的系统里没有足够的水分，那么肌肤细胞就会脱干自己，让水分流出，导致浮肿，因此你先要做的是多喝水。饮水能够改善皮肤的含水量，甚至帮助冲淡身体组织中过多的钠，减少炎症，你可以根据自己的体重和活动量来定饮水标准，一般体重为正常50KG的人，每天需要饮用2000~3000ml的水，差不多4~5瓶矿泉水。

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其实除了保湿，抗老型的眼部保养品也能改善浮肿，脱水不一定意味着干，更可能意味着肌肤老化，变薄和凹陷的肌肤结构无法抓住充足水分所引起。甚至当眼周肌肤弱化，保护眼眶的脂肪组织开始下移，更容易堆积液体，也会使眼睛看上去浮肿，值得庆幸的是，有一大堆好的眼部产品能解决这类困扰，寻找那些能令肌肤紧致的产品，包括维生素C ，维生素A，胜肽等成分，它们能对消除眼部浮肿起到作用。

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时常反复发浮肿——发炎如果你的眼部浮肿时好时坏，看似没什么规律，但也没法完全治好，那就要认真考虑是否和眼部发炎、过敏，甚至睫毛倒长有关了。美国、欧洲额日本已有超过30%的成年人患有季节性过敏症，在中国，这个数字也在飞速增长，当你的眼睛感到干涩和肿胀，便可能是你接触到了自己不知道的过敏源。此时无论你的过敏有多糟糕，都要抗拒住揉眼睛的冲动，摩擦眼部很容易引起炎症，让下眼睑浮肿。你还可以去医院开治疗过敏的眼药水，每个月都洗一次枕套，避免细菌反复感染。

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如果你了解自己，没有过敏问题，但还是偶尔有起床后眼睛浮肿，到中午往往就消失了，那也可能是由于睡觉时侧躺的姿势不对，或者压到了胃部，造成液体积聚，使早上的眼睛浮肿，又或者是有一根倒生长的睫毛刺到了眼睛，引起泪腺过度分泌。前者可以通过矫正睡姿来解决，平躺睡觉并额外增加一个枕头，它可以帮助派出水分，后者可以请家人或者朋友帮忙，也可以去医院看眼科，医生会用专业的仪器为你检查和拔除倒睫毛。

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