男人湿气重不重怎么看？家庭医生在线邀请专家为您专业解答：

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很多人认为湿气重主要是女性才会的现象，其实这个认识是偏面的 ， 要知道男性也同样是会存在湿气重的情况 。湿气重是造成脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病 ， 甚至恶性肿瘤一个主要诱因 。因此如果有这样的问题，是需要及早的进行调理治疗的，而要确定男性是否有湿气重，主要是从以下五个方面 。


一是小腿肚发酸：如果在早晨起床后感觉小腿肚异常酸痛沉重，而且发现体重突然增加了不少，这就证明出现了虚胖的现象，出现这种现象多与体内湿气重有关 。


二是舌苔厚腻舌体肥大：有的男性体内湿气重时，会出现舌苔格外厚重，并且舌体肥大，舌头的边缘还伴随有明显的齿痕 ， 因此男性朋友如果某天照镜子时发现这样的现象，而且脸色明显晦暗，眼皮浮肿或是眼袋明显，就要注意进行调理了 。


三是食欲不振：脾的主要功能是消化、吸收体内的各种食物和水液，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为细胞新陈代谢提供能量 。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降;但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，如果到了吃饭的时候，发现不怎么想吃东西，吃一点东西就感觉到胃部有胀胀的感觉 ， 甚至出现隐隐恶心的感觉，这是胃强脾弱的表现，也是湿气重的征候 。

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四是大小便异常：男性体内湿气重的时候 ， 小便往往表现为尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快 。此外消化功能也会出现异常，最明显的表现是大便变得不成形 ， 正常的大便是软硬适中的条形，而湿气重的男性会发现，排出来的大便外形软烂粘腻，难以成型，甚至沾在马桶上不易被冲走 。


五是精神状态不佳：体内湿气重的男性常会有胸闷的感觉，身体容易疲劳，平时懒得活动，经常会产生头昏脑涨的感觉 ， 记忆力有明显减退，这说明脾气虚到了一定程度 。


当男性身体出现这些症状的时候，通常就是存在湿气重，一定要及时的调理治疗 ， 不仅仅是需要药物，还是需要从饮食上以及日常生活习惯上入手，这样才可以解决这个问题 。


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【如何判断自己湿气重不重 怎样看湿气重不重】人所处的生活环境也是和体内的湿气有关，如果房间不通风，一直潮湿，那么长时间的居?。?人体内的湿气就会增加很多，所以居住的环境要保持干燥，窗户在白天打开，让房间内的气流保持流通，让房间内的湿气渐渐消除 。

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