治疗宝宝便秘的食谱婴儿便秘食疗方法 _生活百科

宝宝便秘怎么办？宝宝便秘是比较常见的现象，宝宝的便秘怎么调理，可以通过几种方法来帮助宝宝解决便秘的问题。分享我的经验给到你，希望能帮助你。
1 ，食物调理。
给宝宝多吃粗纤维蔬菜，如叶杆类和叶茎类的蔬菜，这些都切成断，不知道你的宝宝多大了，宝宝还小就切成小段。（有的宝妈喜欢用搅拌机把蔬菜打烂给宝宝吃，但搅拌机打过的基本把粗纤维破坏了）。
也可以给宝宝多吃些好水果。香蕉、火龙果都是比较通便的水果。
还可以给宝宝多吃一些粗粮，粗粮有利于脾胃肠道健康，如荞麦、燕麦、小米、玉米都可以煮成粥给宝宝吃。
2，推拿调理。
这个方法也是比较简单，每天给宝宝洗完澡后放在床上就可以给宝宝推揉几分钟。平时也可以揉一揉，多揉能增强宝宝肠道蠕动，促进肠道发育。
先把自己的手心搓热，然后把掌心按在宝宝的的肚脐上顺时针旋揉肚子，注意不是搓肚皮，要贴着肚皮顺时针慢慢揉肚子，要感觉到宝宝的肚子的肠道在随着你的手在顺时针的方向蠕动。
【治疗宝宝便秘的食谱婴儿便秘食疗方法】
3，润滑肠道。
如果出现排便困难，就可以用凡士林或香皂来润滑宝宝的肠道，凡士林可以用棉签涂抹到宝宝的肛门肠道内壁。没有凡士林就用香皂，把香皂切一小条，大小粗细就跟宝宝的手指大小就行，切好后插入宝宝的肛门内，来回抽插几次就可以。
宝宝便秘也需要慢慢调理肠胃的吃点益生菌平时饮食方面注意清淡吃点易消化吸收的食物

治疗宝宝便秘的食谱 婴儿便秘食疗方法

治疗宝宝便秘的食谱婴儿便秘食疗方法