孕妇贫血吃什么好孕期补血是关键怀孕期间吃什么补血最好 _生活百科

什么情况需要“补血”孕妇“补血”不是随便进行的，也不以孕期的某个阶段为标志，而应该去医院进行正规的产检，如果确实需要补充才补，很多人不需要额外补充，若过多进补，反而会出现疾病。
什么时候检查？出于优生优育的角度考虑，我们的推荐是女性在准备怀孕前三个月就应该做一次孕前检查，其中应该包含血红蛋白的浓度检测，若血红蛋白小于110g/L就是贫血，而后应该进一步检查和鉴别诊断，看看究竟是属于那种类型的贫血，不同类型的贫血治疗方案大相径庭。

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对于已经怀孕的妇女，如果条件允许，我们推荐在发现自己怀孕后尽早去医院进行检查，除了确认胚胎是否在宫内，还应该进行血常规的检查，确保血红蛋白水平在正常范围（大于或等于110g/L），否则就是贫血，跟孕前发现贫血一样，进行进一步检查和鉴别诊断，看看究竟是属于那种类型的贫血。
如何“补血”？如果医生诊断为缺铁性的贫血，应该尽早开始进行铁剂的补充或中成药的治疗，即俗话说的“补血”；如果“补血”后血红蛋白上升不理想或贫血反而加重，那就应当做深入的检查，明确贫血的真正原因和类型，并进行相应的治疗。
对于确诊为缺铁性贫血的患者，不论是否怀孕，其主要的治疗方式就是补充铁剂，可以口服西药铁剂，口服中药“补血”、“升血”药物，对于特别严重的贫血患者甚至需要输液、输血。用药同时辅以含铁丰富的食物，如红色肉类、鱼类、禽类、红枣、花生、菠菜等；补铁同时多吃富含维生素C的土豆、菜花、绿叶蔬菜、白菜、胡萝卜、水果等食物，可以促进铁的吸收。对于缺铁性贫血的女性应该一直“补血”直至血红蛋白升高到110g/L以上再怀孕最好。
由于大多数妊娠期贫血患者是因缺铁导致，应在发现贫血后边查找原因边进行尝试性的铁剂补充，如果补充有效，间接说明贫血是由缺铁所致；如果补充无效甚至查出有其他造血系统（例如再生障碍性贫血）或血红蛋白结构异常（例如地中海贫血），应该停止铁剂补充，进行深入的检查和鉴别，直至确诊后给予相应治疗。
诊断为缺铁性贫血的孕妇补充铁剂后应该动态复查血红蛋白浓度，通常是2-4周复查一次，将血红蛋白浓度维持在110g/L以上，最好是120至130g/L左右；此后整个孕期都应该继续口服药物，直到产后3个月。
《妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血诊治指南》（《中华围产医学杂志》，2014，7（17）：451-454）中指出，有条件的地区应该对孕妇进行血清铁蛋白浓度和血红蛋白浓度的筛查，若血清铁蛋白浓度小于30μg/L，即使血红蛋白浓度在110g/L以上，孕妇也应该进行补铁，摄入元素铁60mg/d，其在治疗8周后进行复查血清铁蛋白，以评估疗效。若孕期发现血红蛋白浓度低于110g/L后，立即诊断妊娠合并贫血并进行相应处理。
综上所述，以上我们对于备孕女性和孕期女性进行贫血诊断和铁剂补充的必要条件进行了简要总结。但其实广大育龄女性和孕产妇只要进行正规的孕前检查和正规产检，医生会根据检查结果进行相应的诊断和处置，何时“补血”的问题也就迎刃而解了。
【孕妇贫血吃什么好孕期补血是关键怀孕期间吃什么补血最好】1、人参粥人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。2、牛乳粥粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。3、菠菜粥先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。4、甜浆粥用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。5、鸡汁粥先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。6、香菇红枣取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉（或猪瘦肉）150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。7、大枣粥大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。8、芝麻粥黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。9、枸杞粥枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血

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