南瓜子含嘌呤高吗?痛风患者能吃吗南瓜的嘌呤含量高吗 _生活百科

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南瓜子属于坚果种子类，富含蛋白质，在瓜子类中含量为最高，所以南瓜子的嘌呤含量也相对高于其他瓜子类，比如葵花子、西瓜子(嘌呤含量在25左右) 。在55-55之间。属于中嘌呤含量。

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南瓜子的营养价值？南瓜子富含蛋白质，和大豆的蛋白质相当，为36g/100g，脂肪46.1g，为不饱和脂肪酸，膳食纤维4.1g，维生素E27.28mg，钙37mg，钾672mg，镁376mg，铁6.5mg，锌7.12mg，硒27.03ug等。
南瓜子中所好的活性成分以及丰富的锌、以及维生素E，对前列腺有一定的预防保健作用。
南瓜子中所含的不饱和脂肪酸，有助于心脑血管健康，丰富的微量元素锌、锌对糖尿病人有益。

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南瓜子，中医认为，归胃、大肠经，具有驱虫、消肿的作用，临床主要用于绦虫病，血吸虫病以及产后手脚浮肿以及糖尿病。
现代蚯蚓实验证明，南瓜子乙醇提取物有驱虫作用，尤其对绦虫，有明显的驱虫作用，是很好的驱虫剂。

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得了前列腺炎，吃南瓜子可以起到治疗作用吗？这是很多人认识上的一个误区，虽然南瓜子所含成分对预防前列腺炎有益，但一旦得了前列腺炎。可不能只靠吃南瓜子来治疗缓解，还是要进行抗菌治疗，特别是对于反复发作者。日常生活中要养成良好的的生活习惯，饮水充足，多排尿，多食富含优质蛋白质和富含微量元素的食物，适量运动。改善血液循环，提高自身免疫力，避免久坐，长时间骑车等。
【南瓜子含嘌呤高吗?痛风患者能吃吗南瓜的嘌呤含量高吗】＇

南瓜子含嘌呤高吗?痛风患者能吃吗 南瓜的嘌呤含量高吗

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