上海市中医文献馆门诊部黄素英主任医师回答:
【吃冰淇淋会宫寒吗 女性吃冰激凌真的会宫寒吗】饮食过于寒凉是导致宫寒的一大原因,但是这个“寒凉”不仅仅指冷饮,还包括一些寒性的食物,像珍珠粉、六神丸啊,我有个病人听人说珍珠粉美容,就常年服用,结果月经越来越少 , 月经期推后,经期腹痛,结婚后2年没有怀孕,因为不孕才来看病,经检查没发现任何器质性问题,通过详细询问才得知她长期服用珍珠粉 。所以不仅仅是冰冷的食物 , 性味寒凉的食物也会导致宫寒痛经 。
实际上有一部分女性的“宫寒”是属于素体虚寒的,我临床上碰到过一个女孩子15、6岁,天生特别怕冷,属于天生阳虚体质,永远要比别人多穿一个季节的衣服 , 每次月经量很少,经常闭经,就是3-4个月来一次,月经一来 , 肚子又痛得特别厉害,她的宫寒就是来自身体内部的,禀赋阳虚,阳虚生外寒 。
除了这部分女性外 , 大多数的宫寒还是后天、是受外在因素的影响形成的,往往一开始没有痛经,后来由于平时不良的生活习惯慢慢就造成了宫寒 。像平时的穿着过于清凉也会引起宫寒 , 有些女性冬天穿裙子,夏天露背露腰,特别是近几年流行的露脐装完全把腰腹部裸露在外面,最容易使腹部受寒导致胞宫血脉受寒引发痛经 。
另外除了吃和穿 , 生活中还有很多看似无关的行为也会有引发宫寒痛经 。我之前碰到过一个痛经的病人,酷爱运动,但她有个习惯 , 运动后大汗淋漓,喜欢用凉水冲淋 , 由于运动后体温增高,周身皮肤血管全在扩张散热,就是中医讲的腠理大开 , 尤其是在月经期,突然遭遇冷水冲淋,寒气直逼进体内 , 这时腠理又紧闭,久而久之子宫受寒就引起了痛经 。
文章插图
饮用冰镇饮料或是吃寒凉食物太多首先会造成脾胃虚寒,脾主运化 , 脾胃统全身血气,脾胃虚寒,血气则会凝滞,血气是人身最重要的,女人月经对血气的消耗要比平常大得多 , 血气不足,宫寒,凝滞 , 则会出现月经延迟,甚至不月经,因此会影响怀孕 , 再者,脾胃虚寒,不光月经闭经延迟 , 肾经也不能得到稳固,精气也会虚,这种情况下生的宝宝产生先天性肾病心脏病的几率就很大 。
- 高三饮食应注意什么 高考的饮食应该吃什么比较好
- 一岁宝宝营养食谱大全及做法大全 1岁3个月宝宝吃什么
- 好吃简单又营养的午餐怎么做
- 体质差吃什么补
- 你喜欢吃什么馅的粽子,描述一下
- 北京特色美食小吃有哪些 老北京小吃排行榜
- 包子的馅料怎么调制 包子放什么调料好吃
- 西安哪家羊肉泡馍最正宗好吃 西安哪里羊肉泡馍比较正宗
- 与一桌不熟悉的人吃饭很尴尬
- 容易减脂肪的食物 哪些食物吃了可以减脂肪