腰疼腿疼最快缓解方法腰酸腿疼怎么缓解 _生活百科

ψ(｀?′)ψ腰痛、腿痛怎么缓解？实际上我更关心的是你腰痛和腿痛的表现形式，也就是出现这种疼痛什么状况下会加重和减轻，再通过触诊和检查先来判断是什么原因造成的腰腿痛，不然怎么谈缓解？盲目止痛不可?。?
腰椎间盘突出症？

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一般出现腰腿疼，第一反应都是做个腰椎间盘CT或者核磁，看一下是否存在腰椎间盘突出，可这远远不够，判断腰椎间盘突出症，不应该这么草率，要看症状是否咳嗽打喷嚏疼痛，活动时加重，下腰部按压有没有和症状一致的腿痛表现！

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腰椎间盘突出症疼痛部位是很典型的，L4-5椎间盘突出症是腿外侧疼痛，L5-S1椎间盘突出症是腿后侧疼痛，少数同时发病，多数也是只发生在一侧，或一侧轻一侧重，这不同于腰臀肌劳损造成的疼痛，腰臀肌劳损疼痛方式是分开的！
腰臀肌劳损？

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腰椎间盘突出症的腰腿疼腰痛多和腿痛同时发作，腰臀肌劳损，可以某种状况下腰痛加重，某种状况下腿痛加重，例如，坐久了腰痛，走路的时候腿痛，而腰椎间盘突出症多数是一起痛，这两个病也可同时发生在一个人身上，臀肌劳损优先触诊臀中肌和梨状?。?
结语如果是腰椎间盘突出症，那么缓解方式可以考虑在适当的活动之后，以休息为主，腰臀肌劳损则不可以卧床过久，不然越躺越重，腰椎间盘突出症吃止痛药效果不佳，腰臀肌劳损吃的临时效果还是可以，不过只是在难忍受的时候缓解，最好还是积极治疗！
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