有男友放不下前男友怎么办，可还是放不下旧爱怎么办 _放不下

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匿名粉丝大叔，我遇到个困惑，和您倾诉一下。
一年前我遇到一个男生，但是他有家，所以我只能把爱埋在心底……
一年后，我遇到了现在的男朋友，他人很好，很爱我，我们交往三个月了。
但是每当他想进一步“接触”时，我的脑海里总会想起之前那个男生……
我不知道我是不是还没忘记他，那我该不该和现在的男朋友继续相处下去呢？苦恼！
感谢大叔的倾听和帮助！

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余大叔：关于旧爱，大叔在网上看到过一句广为流传的话：
忘记前任的最好方法就是用新欢去代替，走出一段感情的最好方法就是开始一段新的感情。
在大叔看来，这就是一碗剧毒毒鸡汤，非常的毁三观，并且非常的不负责任。
试想一下，如果你是那个新欢，你以为你们很相爱，你以为你们的感情很美好。
可实际上，对方只是把你当作一个走出失败感情的一个工具而已。
如果最后你们真的相爱了还好，虽然感情的开始不那么纯粹，起码过程和结局是好的。
如果对方始终忘不了旧爱，明明你才是他的恋人，他心心念念的却是别人。
你在憧憬着你们的未来，他却在怀念着他们的过去。
如果有一天你知道了真相，你会不会大受打击？会不会对自己产生怀疑？会不会对爱情产生畏惧？
所以，己所不欲，勿施于人！
感情这件事，最重要的是换位思考，自己不想受的伤，也不要施加在他人身上。
心里还装着故人却接受开始一段新的感情，本就是对于自己的不负责任，也对于新欢的不负责任，更别提对于爱情的尊重了。
大叔不清楚当初你们为什么会在一起，但想必你对他也是有好感的，不然不会被他打动。
表里如一的忠诚是恋爱的前提，如果连这点都做不到，那这段感情也没有存在的必要。
所以，你现在最好的做法，就是真正放下过去，珍惜眼前人，如果自己实在不爱他，那就分开吧。

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02说实话，大叔觉得你对那个人念念不忘不是有多爱他，只是你们没有开始过，所以这段暗恋被你加上一层太美好的滤镜。
德国心理学家蔡格尼克曾进行过一项记忆实验，在实验里，她发现了一种奇特的心理现象。
她让参与实验的人员做22件简单的事情，但蔡格尼克对这22件事设置了一个规定，就是这22件事里，只有一半是允许完成的，另一半会在还没做完时被打断。
当整个实验完成后，发现这些人对未完成工作的回忆率达68% ，对已完成的工作只能回忆到43% 。
所以得出结论，人们对未完成的事的记忆，比已完成的事更深刻。
这就是契可尼效应，也叫“蔡格尼克记忆效应” 。
正如你那段未开始就已经被迫结束的感情，如果你们当初真的在一起，可能你现在早已放下了。
正是因为没有得到，所以才印象深刻，所以才会有执念。
但实际上，过去的终究过去了，一直沉溺在过去，只会让自己无法好好活在当下。