孕妇车厘子和圣女果可以一起吃吗 _生活百科

孕妇当然可以吃圣女果和车厘子了，并且孕妇多吃水果对孕妇也是很有好处的。孕妇在怀孕期间最主要的是看她自己想吃什么，如果她本人本身就想吃圣女果和车厘子那更要让她吃了，想吃就说明她是有食欲的，孕妇在怀孕初期的这几个月本就容易发生孕吐，有些甚至可能持续到孕晚期，想吃这些有可能说明宝宝也想吃了，所以应尽量的满足，并且孕妇吃了圣女果还有一定的开胃作用哦。

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孕妇吃圣女果好处多圣女果中含有维生素C相信是很多人都知道的，维生素C有一定增强人体免疫力的作用，所以孕妇吃的话在一定程度上还可以增强抵抗力。除此之外，圣女果中还含有番茄素，它和西红柿有异曲同工之妙，番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，有利于胎儿的健康成长。同时还具有防晒、养颜的功能，这也防止了孕妇在孕期皮肤变差。

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车厘子特别适合贫血孕妇车厘子和樱桃很是相似，它和樱桃的相同点就是都含有铁质，并且含量还很高，所以具有缺铁性贫血症状的孕妇可以适量吃一点，但这种水果也不能多吃，多吃的话还有可能造成铁中毒呢！一次吃5-6颗就可以了，如果一次性吃得过多的话很容易导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。另外车厘子性温热，吃多了会上火，所以建议车厘子最好不要多吃。
宝妈放心，完全可以的，我怀孕的时候夏天经常吃，圣女果还有车厘子含有丰富的维生素C，胡萝卜素，口味也酸甜可口，并且孕妈咪吃了还能有效将皮肤色素沉着减退，对胎宝宝好处多多。
不过需要注意一定要将水果洗净，我是用盐水浸泡10分，然后再用清水冲洗干净，能最大程度将细菌杀掉，另外一个就是虽然水果营养丰富，但也不能多吃，毕竟在孕期，害怕吃多了会腹痛引起不适，所以适量就好啦。
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