胡萝卜怎么搞成泥胡萝卜怎么做成泥 _生活百科

怎么做好美味的胡萝卜呢？
最重要的是挑选购买胡萝卜，一定不要买那种又粗又长又大的（这种胡萝卜吃起来特别的恶心，做成胡萝卜泥那更难吃了），挑选胡萝卜就选头大根细的那种（带泥的歪瓜裂枣更好吃）。

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（尽量购买这类的胡萝卜）

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（这类胡萝卜不建议购买）
把胡萝卜清洗干净，切头切根切成顶到的厚片或者条放入容器中上锅蒸10分钟左右，端出来以后倒掉一些
容器中的蒸汽水，用勺子捣成泥加一些蜂蜜搅和均匀，就可以给宝宝吃了。
胡萝卜清洗干净切块或者粗条装容器中，苹果削皮去核切块装容器，分开装容器中。放入锅中蒸10分钟左右，端出来倒掉一些容器中的蒸汽水一起捣成泥，加蜂蜜搅和均匀，可以给宝宝喂了。
这不光是宝宝可以吃，牙口不好的老人和需要补胡萝卜素的病人和人都可以食用的。

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.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高。2.降糖降脂降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。3.明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。4.利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。

脾胃虚寒者忌食用。
【胡萝卜怎么搞成泥胡萝卜怎么做成泥】胡萝卜的营养价值很高，特别适合给幼儿宝宝们做辅食。为了方便幼儿期咀嚼和利于吸收，把胡萝卜打成泥是最好的办法。那么如何做胡萝卜泥呢？其实方法很简单，今天我把我平时常做的两种方法介绍给各位宝爸宝妈们，希望大家喜欢。一、将胡萝卜洗净去皮切成小块，放蒸锅中隔水蒸20分钟，待胡萝卜凉后用研磨器轻轻的研磨就做成了胡萝卜泥，没有研磨器的也可以用一个保鲜袋，把蒸烂的胡萝卜放进去用擀面棍擀压几下，也可以做成胡萝卜泥。这样做出来的胡萝卜泥和米粉一起搅拌均匀后，适合七八个月的幼儿食用。二、胡萝卜洗净去皮切成小块，把它放进榨汁机加少许水打成泥也可以做成胡萝卜泥。这样做出来的胡萝卜泥的吃法有：胡萝卜鸡蛋羹，加面、鸡蛋和成面做成胡萝卜鸡蛋面条，这适合一岁以上幼儿食用。

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胡萝卜怎么搞成泥 胡萝卜怎么做成泥

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