海产鱼类中龙利鱼在营养上有显著的优点,蛋白质容易消化吸收 。做法便捷快速,掌握一些技巧 , 鱼片的切片 , 火候的把控 , 调味的用法,多次实践做出舌尖的食谱 。
·酸汤龙利鱼
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【整备材料】
龙利鱼400g西红柿500g金针菇250g
豆腐1块魔芋一盒野山椒少许 盐1勺
蒜1头姜1块番茄酱100克味精半勺
----【烹饪步骤】----
1、西红柿切块,金针菇去丝切成条 , 豆腐切片 。
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2、切葱花,生姜和蒜切片,野山椒切段,热锅倒油,爆香蒜姜蒜和野山椒 。
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3、小火加入番茄酱翻炒,放入西红柿炒制变软,倒入野山椒汁,加水煮五分钟入味 。
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4、加入豆腐 , 金针菇和魔芋 , 加盐、味精调味,倒入白醋 。
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5、出锅前放入鱼片,煮至变白即可 。
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酸汤龙利鱼就做好了,香味入鼻,口感爽滑
----【龙利鱼之"你问我答"】----
问:是何龙利鱼的简单快捷、美味易学?
答:龙利鱼刺少、肉多,只有中间带有脊骨,快速入手,吃起来方便、肉嫩鲜入味 。
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【结余小提示】
舌尖在美味,煮制番茄酱汁时一定要用小火,容易糊锅 。鱼片不宜久煮,口感会老 , 口味的用量适当调整,美食美味有效增强人体大脑免疫及记忆力 。以上就是龙利鱼的做法和观点 。
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