一个月瘦40斤的暴瘦法一个月暴瘦的方法 _生活百科

去年正月疫情期间，20天，我减了15斤我家楼上邻居一家被确诊了，好巧不巧的是，在确诊之前我在电梯内碰到了一家人（从湖北返回的），还打了招呼，问了，说没有回湖北，其实是回了，当时只带了一个防尘口罩，他们也是（因为当时医用口罩根本买不到），更巧的是，我婆婆年前确诊重大疾病，需要做手术，我是去医院帮着办理住院手续，老公留在那里陪着，家里还有两个孩子和孩子爷爷需要照顾，我要来回在医院和家里跑，小区管的又很严，但是还没觉得新冠那么可怕。但是过了几天邻居家第一例确诊了，紧接着第二例第三例... ，确诊了4例，小区群里炸了锅，因为我自己只知道和他们在电梯接触过一次我紧张坏了，给医院和社区说了实情，医院也不给婆婆的做手术了，我们家被贴上封条，社区主任让我自己单独隔离在一个房间里，孩子爷爷和孩子们在客厅和他们的卧室活动，幸亏卧室还有一个卫生间，要不咋办。孩子上网课没法管，爷爷不识字，老二年龄?。?本来是每天和我睡的，也只能和爷爷睡了，每天哭的撕心裂肺的找妈妈，给爷爷说，为啥妈妈在家也不让我见妈妈。孩子外面哭，我屋里哭，又担心自己会不会被传染到，一夜夜的睡不着觉，饭也吃不好，老公叮嘱我要想办法增强抵抗力，没有别的办法，我就让公公把呼啦圈，毽子，跳绳，给我塞进门里，只要睡不着觉我就运动，幸亏因为疫情隔壁和楼下的邻居还没返回，家里没人。我单独隔离了20天，接触隔离出来客厅一称，整整瘦了15斤，我老公从医院回来吓一跳，说你咋瘦那么多！
总结了一下，要想瘦真的要一是管住嘴，二是迈开腿，我又加上家里有几件难事愁的。大家想要减肥头两条坚持下来一定可以减掉，开开心心健健康康减肥！
【一个月瘦40斤的暴瘦法一个月暴瘦的方法】年轻的时候，曾一个月减掉了15斤，那真的全是饿出来的。我记得很清楚是2009年9月，因为我当时想在十一的时候跟闺蜜穿好看的衣服出去玩。那时候真是年轻什么都敢想敢做，那一个月就吃了一顿米饭，其余时间就是吃黄瓜，水煮鸡蛋。当时每天跟我一起的朋友都说，你怎么瘦了那么多。是不是在减肥呢，当时我不露声色的说，没有?。?可能是最近没有休息好的呢。其实当时心理还是有点小心奋的哦，，后面确实瘦了，但随之而来的就是便秘了。后面慢慢的恢复了饮食，有复胖了几斤，但没有以前胖了，现在生了两个小孩，体重105，算是不胖不瘦的吧。现在我也想减肥，但不会像以前那样了，毕竟不想以前那样年轻了嘛。现在都有做瑜伽和跑步

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