3、炒锅烧热,添入一勺食用油滑锅 , 然后倒出,这一步是为了避免鸡蛋粘锅,然后倒入少许鸡蛋液,晃动炒锅,慢慢把鸡蛋摊平,再从锅边淋入少许食用油,煎至鸡蛋皮呈金黄色时,翻过来煎另一面 , 把鸡蛋皮煎熟以后,放在菜板上备用,接着用同样的方法,把剩余的鸡蛋液煎好 。
4、下面把苦瓜焯一下水,起锅烧水,加入一勺食盐入味 , 再加入少许植物油增加苦瓜的亮度和色泽,等水烧开后,下入苦瓜和红椒,焯水一分钟,即可倒出控水,再过一下凉水备用 。
5、然后把鸡蛋皮卷起来,切成0.5厘米宽的长条 , 放入小盆中取一个拌菜盆,先倒入蒜末,加入食盐2克,白糖1克提鲜,白醋3克 , 香油3克,倒入控水后的苦瓜和红椒,用筷子搅拌均匀,再倒入鸡蛋皮,颠盆拌匀,使调料和食材融合在一起 , 拌匀以后 , 装盘即可食用了 。
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食材:
肥牛400克、金针菇1把、娃娃菜1小颗、生抽1勺、老抽半勺、陈醋1勺、盐1小勺、白胡椒粉少许、花椒粉少许、小米辣、线椒、泡椒
做法:
1、金针菇和肥牛焯水后捞出备用
2、锅中油烧热,倒入蒜末、泡椒炒出香味,加入娃娃菜炒熟,加老抽、陈醋、生抽、泡椒水、盐,翻炒均匀加水煮开
3、水开后加入肥牛煮1分钟,碗底放入金针菇 , 倒入炒好的肥牛娃娃菜,码上青红椒、白胡椒粉、花椒粉,淋上热油炸香即可
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这道素小炒 , 口感脆嫩微甜,洋葱、尖椒都是生熟两食的,只要爆炒一下就可以出锅 , 再添加2根香菜,这菜有了点儿烧烤的味道 。
?【材料】尖椒3根,洋葱1个,香菜3棵,生抽,盐
1. 尖椒洗净,洋葱去皮洗干净;
2. 尖椒去蒂去籽切细丝;洋葱切细丝;
3. 炒锅中倒适量油,油热后倒入洋葱丝翻炒出香味;
4. 倒入尖椒丝翻炒;
5. 加入少许盐;
【美食推荐几道家常菜 馋哭隔壁小孩的一道家常菜】6. 淋入少许生抽翻炒均匀;
7. 将寸段的香菜倒入锅中,即可出锅 。
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