酱烧扁豆花样做法(黄酱焖扁豆的家常做法)

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混合秘制炒酱，吃起来跟肉一样香
By 静香爱下厨和追剧

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1、扁豆先处理一下 ， 清洗干净

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2、爆香姜蒜末
【黄酱焖扁豆的家常做法 酱烧扁豆花样做法】

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3、扁豆放进去翻炒 ， 变色后盛出

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4、锅里留少许油，加入半勺甜面酱，小半勺白糖小火翻炒

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5、接着加入1勺味极鲜酱油，半勺黄酒

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6、倒入适量开水煮开

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7、倒入扁豆大火焖4~5分钟

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8、出锅前再加入适量香油（其他食用油也可）增香提亮

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9、这道酱爆扁豆，鲜咸美味，吃起来比肉还香，喜欢就收藏起来试试看吧
健脾、和中、益气、化湿、消暑 。主治脾虚兼湿 ， 食少便溏，湿浊下注，妇女带下过多，暑湿伤中 ， 吐泻转筋等证 。
扁豆为豆科、扁豆属的一个栽培种，多年生或一年生缠绕藤本植物 ， 食用嫩荚或成熟豆粒 。扁豆含有蛋白质、碳水化合物，还含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素 。所以加热时一定要注意，扁豆一定要煮熟以后才能食用，否则会可能出现食物中毒现象 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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