西兰花蒸蛋新闻(鹅蛋西兰花胡萝卜蒸蛋)作为“蔬菜皇冠”的西兰花
怎么吃才是最营养的？
西兰花蒸鸡蛋 ， 好吃健康还不怕胖
想要变瘦变美的小仙女们
赶紧一起来学吧~
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食材：鸡内金粉适量、西兰花2小朵、鸡蛋1个
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鸡内金粉适量
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西兰花2小朵
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【鹅蛋西兰花胡萝卜蒸蛋 西兰花蒸蛋新闻】鸡蛋1个
鸡蛋打入碗中、加入盐
鸡内金粉和油、打散
将西兰花切碎末，倒入蛋液中，搅拌均匀
加入等量的温水
搅拌均匀，上蒸锅开始整
水开后继续蒸10分钟即可
十分钟就能做好的快手好菜
清淡营养还不易上火
可以促进儿童的生长发育
增强免疫力有很大的作用哦~
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