3、拌匀,平底锅内放少许植物油,烧至八成热 。倒入韭菜鸡蛋 , 转动锅子,将蛋液摊开,并用锅铲将韭菜和火腿摊匀 。
4、保持用小火煎制,待到锅边的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然没凝固时,掀起蛋皮,向中间卷起,待蛋皮卷成筒后,继续用小火煎至蛋皮两面金黄色,用锅铲按压下去比较结实时 , 即可起锅 。
5、起锅后 , 用利刀将蛋卷切成小段即可 。
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食材:小海带、五花肉、香叶、姜片、生抽、老抽、冰糖、黄酒、五香粉、水
做法:
1、将小海泡去盐份洗净,卷成卷,切手指略宽的段,打成结;
2、五花肉成块 , 洗净控干水;
3、锅里倒入少许油 , 烧热后,放入五花肉,煸炒变色出油后,放入姜片和香叶,继续炒;
4、加入老抽、生抽、冰糖、黄酒、五香粉,加入过滤后的水,没过肉就好 , 大火煮开,转小火炖半小时;
5、加入海带结,继续炖20分钟即可 。
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做法:
1、 虾洗净后,用竹签从虾尾串至虾头部位 , 串成虾串子;
2、 烤盘中铺满海盐 , 将串好的虾串放入烤盘海盐上;
3、将黒胡椒碎研磨到虾表面,再撒一层大粒海盐至虾身上;
4、放入烤箱180度烤制15分钟即可 。
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食材:牛筋500克,姜30克,红葱头4粒 , 蕃茄辣椒酱5大匙,米酒1大匙,细砂糖1大匙
做法:
1、牛筋洗净沥干,姜切片、红葱头切未备用 。
2、起锅烧水,大火烧开,将牛筋锅中,以小火煮约2小时至软后捞出沖冷水,再切小块备用 。
3、另起一锅放入少许油,以小火爆香姜片及红葱末 。
4、将蕃茄辣椒酱一起炒香后,放入牛筋及所有调味料,以小火煮至牛筋软烂,剩少许汤汁即可 。
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食材:排骨 300克,海带 200克 , 姜30克、盐1大匙
做法:
1、海带放入水中浸泡1 5分钟,捞出 。
2、放入滚水中汆烫,捞出,沥干水分;姜洗净 , 去皮,切丝 。
3、排骨洗净,切小块,放入滚水汆烫,去除血水,捞出 , 沥干 。
4、锅中倒入6杯水,放入排骨用小火煮20分钟 , 加入海带及姜煮软,再加调味料调匀即可 。
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材料:北豆腐1块、香菇250克、尖椒2个、油盐适量、蚝油1汤匙、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、水淀粉适量
做法:
1.香菇切去伞柄,投洗干净,香菇伞盖有褶皱 , 先泡一下 , 再投洗,就能洗干净了
2.将香菇用刀片成两片待用,将豆腐切成小块,尖椒切成圈
3.锅加油烧热,下入豆腐块炸制,将豆腐块炸至金黄,浮起,捞出控油待用
4.将锅内油倒出,留少许底油 , 下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入香菇片翻炒,将香菇翻炒出香味,稍变软
5.下入炸好的豆腐块,淋入半碗水,再加入生抽,烧开,小火烧制入味,待烧制剩少许汤汁时,下入尖椒圈翻炒均匀
6.下入蚝油,少许盐,淋入适量水淀粉勾芡,大火翻炒均匀,待汤汁变得粘稠,都包裹在食材上,关火,盛出装盘即可
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