自卑和抑郁哪个更可怕这种人都该被呵护 _这种人

自卑和抑郁这两种情况越来越受到了大家的关注，太多人因为自卑或者是抑郁而做出极端的选择了。有这两种情况的人都承受了很大的压力，他们都应该被呵护。

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自卑的人，往往会错误地低估自己的价值。因而他们通常也无法很好地照顾自己，甚至觉得自己不值得被照顾。更重要的是，自卑会让一个人无精打采、对生活失去信心。
越是自卑的人越容易压抑自己，最后承受不了可能就会做出极端选择，甚至还可能给周围的人带来伤害。
抑郁的人更多的是对自己的伤害会大一些，对于其他人的伤害反而并不如对自己这么大，抑郁的人更多的时候是以个体活动为主。
还有一种情况，自卑可以导致抑郁，自卑的人在朋友那里的人设永远是开朗，随性的。但实际上呢，自卑的人永远觉得没人喜欢自己，自己不配被喜欢。自卑的人永远说服不了自己，但却成为了说服别人一把好手。
自卑的时间长了，于是就产生了抑郁的心理，然后发展成为更严重的精神疾病。
从危害性上开说，自卑的人产生的负面效应往往远远大过抑郁的人。
如果想要改善自卑或者是抑郁的情况，那就一定要用实际行动来克服。
为了战胜自卑我们必须建立自信，克服畏惧，建立自信最快，最有效的方法就是去做自己害怕的事，直到获得成功。
每个人都会有自卑的一面。一个人如果没有自卑心就不会有进步，所以自卑不可怕，只要正确对面它，克服它，就能让它成为你前进的动力。
当你很迷茫，不知道该怎么办的时候，就找个安静的地方，静下心来好好的多读些书吧！无数的成功人士都告诉你了：读书可以改变你的世界，改变你看世界的角度。让你的世界变得更大，更广。
【自卑和抑郁哪个更可怕这种人都该被呵护】一个长期处于自卑和抑郁的人想要改善社交问题，要多出去进行户外活动，最好是和自己的朋友一起，总之就要多接触别人，久而久之就可以改善社交问题了。

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