鸡皮疙瘩和鸡皮肤什么区别去鸡皮有什么好用的产品 _生活百科

鸡皮肤是很缺水又很缺油的皮肤，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善鸡皮肤很好的方法。
防晒
防晒功课一定要做好。虽然腿上的鸡皮肤是属于冬天严重，夏天减轻的，但是长时间的紫外线照射会对皮肤造成进一步的伤害。
鸡皮肤常用的护理方法
1：在平时的饮食中，尽量要做到清淡，多吃水果蔬菜，多吃一些富/含维生素A的食物。比如肝脏。鱼类、奶油、鸡蛋等。要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。
2：注意饮食，不要吃太多辛辣刺激性食物，不能饮酒，补充维生素，多吃水果蔬菜
3：洗澡不要用碱性的肥皂，也不要用磨砂膏来搓皮肤，最好用脂皂或者滋润型的沐浴露。
4：避免搔抓，更不要用手反复去除角栓，否则容易感染，形成毛囊炎。
去鸡皮肤的方法：
去角质
材料：牛奶+红糖+食用盐
红糖多一点，牛奶少一点，一勺盐就行了，倒在面膜碗或者吃饭的小碗里搅和均匀就行了。
红糖加盐搭配的磨砂效果超级棒，牛奶又有美白的效果，都很便宜，用的时候也不油腻，我还买了一个洗澡刷，磨砂膏涂上去后刷一刷。
美白肌肤
材料：身体乳+珍珠粉+薏仁水
差不多2:1:1的量，混合在小碗里，搅拌均匀，涂抹在皮肤黑的地方，按摩一会让它彻底吸收掉就好了。
珍珠粉是网购的，20多块钱，薏仁水打折买的40 ，身体乳是aleble熊果苷的。性价比高，不像其他美白类的要持续投入，花很多钱，这个用一个月就能明显看到效果。

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