孕妇便秘应该怎么解决孕妇便秘怎么办吃什么通便 _生活百科

【孕妇便秘应该怎么解决孕妇便秘怎么办吃什么通便】孕妇便秘，由于是特殊时期，处理时要格外小心。可以选择莱菔木糖茶解决便秘，莱菔木糖茶是由莱菔子、决明子和低聚木糖等药食同源成分组成，安全有效。
莱菔子：辛、甘、平、无毒，归肺、胃二经，功能：止咳平喘，下气消食，可以治疗食积气滞引起的大便秘结、胸闷腹胀。现代研究表明本品能促进胃肠蠕动，作用比较柔和，临床用于大便秘结、粘连性肠梗阻、腹部手术后腹胀以及中风病人引起的腹胀，均具有较好的效果。

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决明子：味甘、凉、无毒，归肝、肾二经，功能：清肝明目、利水通便，主治：风热赤眼、大便秘结。现代研究本品具有降低血清胆固醇的作用，临床常用于：习惯性便秘和高血脂症，也用于高血压病人的治疗。

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低聚木糖：低聚木糖又称为“超强双歧因子”，服用低聚木糖后，可以促进肠道双歧杆菌的增长，而双歧杆菌是对人体有益的细菌，肠道双歧杆菌含量提高后，可以抑制肠道有害细菌的生长，从而调整优化肠道微生态环境，解除便秘现象(研究表明：中、老年人正是由于肠道双歧杆菌的数量减少，才引起便秘、腹泻等肠道功能紊乱现象的) 。低聚木糖进入人体后基本不被胃肠道吸收，只是作为双歧杆菌的养料而促进双歧杆菌的生长，故对禁糖病人无影响。

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莱菔子、决明子、低聚木糖按适当的比例组合在一起，既治“标”又治“本”，可以很好地解决便秘问题。

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多吃水果蔬菜，火龙果效果好，实在不行就吃益生菌

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