坐月子满头大汗怎么办月子怎样发汗 _生活百科

现在流行产后满月发汗，据说可以预防月子病，对产后妈妈身体康复有好处。当然，也可以用传统方法发汗，俗称捂月子，有一些弊端，也不卫生。所以现在一般都是去专门的产后康复店做发汗。

【坐月子满头大汗怎么办月子怎样发汗】

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满月发汗方法这里只介绍专业产康店里面的发汗方法，供新妈妈参考：

第一种：太空舱发汗。

这种发汗方式主要借助发汗仪器完成，这种仪器通俗叫太空舱。在发汗之前可以和一种要姜汤的汤剂有助于发汗。太空舱内放置发汗用的药浴水，关上舱门就可以发汗了。有的太空舱还配有MP3，可以边欣赏音乐边发汗。发汗前后要注意保暖。阴雨天不要发汗。

第二种：红外线发汗箱。

这种发汗设备类似一个箱子，以木质为主，人是坐在里面的。这种方式类似桑拿的原理，因为坐在封闭空间，体验感不好，现在基本上被淘汰了。

第三种：发汗袋

这发汗设备的好处是可以上门服务，当新妈妈不方便出门的时候，产康师就可以携带发汗袋上门为宝妈提供发汗服务。这种发汗袋放置床上打开，宝妈可以躺倒里面，通电以后就可以发汗。同时这种发汗袋还有按摩作用，这是太空舱不具有的。

以上三种方式，个人觉得太空舱相对来说更好一些。宝妈可以到店咨询后决定自己用哪种方式发汗。

坐月子的时候应该都满头满身大汗吧，不用发汗呀。再发汗虚的更厉害。

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