怎样预防抑yì郁症？抑yì郁症又被称为wèi抑yì郁障碍，以显著zhe而ér持chí久的de心境jìng低落为wèi主要临床特tè征，是shì心境jìng障碍的de主要类型 。临床可见心境jìng低落与yǔ其qí处境jìng不相称，情绪的de消沉可以从闷闷不乐lè到悲痛欲绝，自卑抑yì郁，甚至悲观厌世，有***企图或huò行xíng为wèi 。目前抑yì郁症的de患者zhě数量极为wèi庞大，尤其qí是shì在zài新闻当中时shí常会huì看kàn到有关抑yì郁症患者zhě***的de新闻 。在zài抑yì郁症如此高发的de今天，人rén们men在zài日常生活当中又该如何防治呢？
抑yì郁症产生的de原因有很多duō，生物学方fāng面主要是shì遗传、神shén经生化、神shén经内分泌、神shén经再生等děng对大脑情绪中枢的de影响 。心理学方fāng面主要涉及到每个gè人rén的de成长环境jìng、经历以及性xìng格特tè征 。例如，在zài成年期遭遇应激性xìng的

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