就应该想办法开始建立这样的支持关系 。
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如何正确预防抑郁症？
正确预防抑郁症，应从养成积极向上的生活态度、凡事要从多角度看问题、适当运动等方面做起 。
小伙伴们知道，抑郁症是目前较常见的一种心理疾病，以长期心情低落为主要特征，是现代人心理疾病较重要的类型 。
在现实生活中，随着社会生活节奏的加快，人们在面对工作、学习，以及处理各种纷繁复杂的事务中，经常感觉心情低落和在现实中过得不开心，情绪长时间低落消沉 。久而久之，从一开始的闷闷不乐，到较后的悲痛欲绝、自卑、痛苦、悲观、厌世，感觉活着每一天，都是在绝望地折磨自己，甚至更有***倾向和行为 。其实，这些就是抑郁症的具体表现形式，更严重者会出现幻听、被害妄想症、多重
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