kè，食shí盐yán2克kè，生姜10克kè，菜油50克kè 。
做法fǎ：
1、黄huáng瓜切段，生姜切丝，当归切片piàn;猪zhū肉ròu用yòng开水烫熟后切丝 。
2、在肉ròu丝、黄huáng瓜段里lǐ加jiā入rù糖、醋、盐yán、姜丝拌匀;油锅guō烧至八成chéng熟，放fàng当归片piàn，待浸出香味wèi弃用yòng当归，淋油拌匀即可 。
功效：具有滋阴润燥、清热rè利湿之功效，不bù仅帮助肥胖儿ér减jiǎn肥，亦可红hóng润肌肤 。
儿ér童tóng减jiǎn肥食shí谱pǔ二：干贝bèi烧冬瓜
材料：冬瓜500克kè，水发干贝bèi50克kè，葱段、姜片piàn、精盐yán、味wèi精、料酒各适量liàng 。
做法fǎ：
1、冬瓜去皮，洗净，切长条，用yòng沸水氽后捞lāo出，沥干 。
2、锅guō内放fàng油烧至6成chéng热rè时shí，下葱段、姜片piàn炝qiàng锅guō，拣出，放fàng入rù干贝bèi煸炒chǎo，放fàng汤烧沸，改用yòng小xiǎo火烧5分钟，放fàng入rù冬瓜块烧熟，改旺火，

• 减肥食谱鸡胸肉 减肥鸡胸肉的食谱
• 减肥水果餐食谱 减肥食谱 水果
• 快速减肥食谱一日三餐 减肥简单食谱一日三餐
• 孙捷股市博客 孙捷股市博客视频
• 瘦瘦包减肥食谱 瘦瘦包饮食食谱
• 女生健康减肥食谱 女生健康减肥食谱大全
• 云南有哪些旅游景点 云南有哪些旅游景点好玩自驾游视频
• 流食减肥食谱 什么流食减肥
• 一日三餐健康减肥食谱 健康饮食减肥一日三餐食谱
• 系领带的方法视频 系领带的方法视频慢动作