gèng重要yào
随着人rén类的de发展，食shí物的de味wèi道变得越来越美好 。但是进化huà并没有满足人rén类对于yú食shí物的de本能néng追求 。
尤其在目前这一社会状态下，大dà多数人rén不bù需要yào为了获取食shí物而进行大dà量liàng的de体力劳动，尤其是儿ér童tóng 。而相比以前，我们可以花费更gèng少shǎo的de钱买到能néng量liàng更gèng高的de食shí物 。这一结果guǒ无疑会使得肥胖的de比例增加jiā 。
应运而生的de是在节食shí这一方fāng面的de尝试越来越多 。但是，许多研究表明，盲目的de节食shí不bù仅可能néng造成chéng饮食shí失控，影响身体健康，对于yú减jiǎn肥的de效果guǒ也并不bù好 。
那么me，在如今这样一个满大dà街都能néng买到高热rè量liàng的de廉价食shí品的de社会中zhōng，小xiǎo胖子zi们该如何减jiǎn肥呢?较重要yào的de就是学会如何吃饭

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