mì加温水shuǐ冲服、南瓜guā粥一yī碗wǎn 。
中zhōng餐cān：怪味海hǎi带、糯米mǐ饭fàn一yī碗wǎn、西红hóng柿汁一yī杯bēi 。
晚wǎn餐cān：玫瑰蜜mì枣茶、米mǐ饭fàn小xiǎo半bàn碗wǎn、苹果汁一yī杯bēi 。
第五天
早餐cān：枸gǒu杞30克kè冲水shuǐ服用yòng、黑米mǐ核桃粥一yī碗wǎn、西芹拌百合一yī份fèn 。
中zhōng餐cān：红hóng花huā鸡jī蛋dàn面miàn、米mǐ饭fàn小xiǎo半bàn碗wǎn、花huā草茶一yī杯bēi 。
晚wǎn餐cān：党参枸gǒu杞鸡jī肉ròu汤tāng、花huā草茶一yī杯bēi 。编辑推荐jiàn：一yī周健jiàn身餐cān食shí谱pǔ大全quán健jiàn身餐cān食shí

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