zhōu很快就满月yuè了，这zhè时shí产妇可kě以yǐ吃chī点diǎn含有纤维素的de食shí物，比如菌类、水果guǒ等，能预yù防便秘。产妇如果guǒ无聊，这zhè时shí行动都比较jiào自由了，可kě以yǐ自己看看书，或huò者zhě做点diǎn自己喜xǐ欢做的de事情，但不可kě以yǐ让自己太劳累 。月yuè子期间jiān的de保暖工作是很重要yào的de，产妇不可kě以yǐ松懈 。
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