他tā、一yī份甜糯米mǐ粥zhōu；午wǔ餐cān的de时shí候食shí用薏仁rén饭fàn，加桂圆炖猪心；下午wǔ可kě以yǐ加餐cān一yī份猪手花生汤；晚餐cān的de时shí候就食shí用一yī点diǎn鲫鱼yú汤和一yī点diǎn炖品 。
3. 第dì三阶段（月yuè子第dì三、四周zhōu）
这zhè个时shí候月yuè子已经基jī本进入尾声阶段，妈mā妈mā的de身体也有了一yī定的de恢复 。在这zhè一yī阶段较重要yào的de就是益气补血xuè，通过食shí物帮助zhù妈mā妈mā们早日恢复体力 。早餐cān的de时shí候可kě以yǐ食shí用新鲜的de水果guǒ，黑芝麻薏仁rén粥zhōu等；中午wǔ的de时shí候可kě以yǐ食shí用一yī些羊肉，乌鱼yú汤，食shí用一yī些蔬菜

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